Аффирмации отзывы реальных людей

Как-то на одном из фестивальных эзотерических мероприятий в формате концерта с участием бардов и лекций на тему живости воды, мне на глаза попался уникальный набор открыток в ограниченном количестве экземпляров, продававшийся одним из ярых участников... Деньги в необходимом для приобретения этого набора размере в своём кармане мне удалось найти, и я поспешил сделать покупку, параллельно прислушиваясь к лекции о различных структурах воды, о влиянии наших людских речей на качество "аж два о"... Вообще, это тонкая наука... Особенно приятно было слушать такую лекцию в природном уголке, на базе отдыха... Актовый зал был забит почти битком... На дворе заливали ледяную горку, чтобы с неё можно было кататься сразу после посещения баньки!.. Особенно эта затея тогда понравилась девчонкам, которые в одних только махровых халатах, визжа, пускались под гору, разрумяненные... Мне та картина оставила до сих пор, по прошествии уже нескольких лет, приятные воспоминания!..

Итак, карточек с аффирмациями в том приобретённом мною наборе, было штук, кажется, сорок восемь... Прямо, действительно, будто какое-то магическое число... На каждой из этих карточек была прорисована определённая структура воды, а снизу стояла определённая надпись... Карточки были разделены на группы высказываний, касающихся различных наших с вами сфер жизни...

Всем хочется жить хорошо, быть здоровыми и радоваться здоровью близких и родных людей, не испытывать недостатка в деньгах. Только вот как этого достичь? Работать на двух работах, чтобы обеспечить материальное благосостояние? Вести здоровый образ жизни? Это все понятно и так, но не всегда это помогает достичь того, чего хочется на самом деле.

Я очень долгое время страдала от того, что у меня в жизни идет не все так, как мне хотелось бы. Однажды мне в руки попалась интересная книжка (по понятным причинам не хочу указывать фамилию автора) - и я задала себе первый вопрос: чего именно я хочу?

Тут мне стало понятно, что я не точно сама не могу определиться в своих желаниях, не могу сформулировать и точно сказать чего мне не достает для счастья. А как же тогда судьба сможет мне дать то, что сделает меня счастливой, если я сама не знаю что это?

Как стать счастливой?

Самое главное - это точно знать что именно вас сделает по-настоящему счастливой. Это не должно быть что-то мелкое вроде новых сапог или джинсов. Это должно быть тем, что исполнившись действительно сделает вашу жизнь такой, что вы сможете сказать себе - я счастливый человек.

Итак, после того, как вы определитесь с ответом на этот вопрос, нужно начинать действовать. Как? Да очень просто - дать Вселенной понять чего вы хотите. Уж потрудитесь, сообщите ей, только важно сделать это в правильной форме.

Аффирмации

Что это такое?

Аффирмации - это короткая фраза (или несколько фраз), которые содержат в себе вербальную формулировку. Проще говоря, аффирмации - это продуманные осознанные мысли, которые облачены в форму слов, предложений.

Произношение аффирмаций - это посыл желаний человека, их сообщение, их принятие. Совершенно не важно куда именно человек посылает свои желания: во Вселенную, богу, судьбе или самому себе. Важно, что человек сам создает себе установку желаемого, точно понимая и все больше укрепляясь в мысли что то, что он хочет, желает, должно сбыться.

Как сделать правильную работающую аффирмацию?

Самому создать аффирмацию достаточно сложно, так что если вы являетесь новичком в этом деле, лучше всего сначала начинайте читать аффирмации опытных людей - психологов, автором известных книг. Мне очень помогли аффирмации Луизы Хей, именно с них я начинала свое познание к осуществлению желаемого.

Создаем аффирмацию самостоятельно

Для того, чтобы создать аффирмацию самостоятельно, важно знать правила ее составления, ведь любая неполадка в словах, мыслях может привести к тому, что результат может получится обратным. Так что не торопитесь с самостоятельным сочинениям, пока не изучите доскнально правила составления вербальных мыслеобразов.

Правило 1

Фразы должны быть короткими, не больше 2 предложений. Коротко, но емко.

Правило 2

Только от первого лица ("я", "мне", "моя") и только в настоящем времени.

Правило 3

Только позитив. Аффирмация не должна содержать негативных мыслей.

Также нельзя использовать частицы отрицания - "не", "нет", "никогда". Составьте фразы таким образом, чтобы этих частиц не было.

Что нужно делать?

Аффирмацию нужно повторять про себя несколько раз в день, делать это ежедневно и только в хорошем настроении. Если вы чувствуете, что у вас на душе становится плохо после прочтения аффирмации, сразу же прекратите ее читать. Значит, она составлена неверно.

Не произносите аффирмацию механически - вкладывайте эмоции в каждое слово.

Мой отзыв

Я читала в течении полугода аффирмациюо том, что я смогу найти хорошую работу. Конечно же, я прикладывала силы - искала вакансии, приходила а собеседования. И в конечном итоге нашла хорошее место работы.

Теперь я каждый день читаю аффирмацию на тему любви. Если хотите, могу поделиться ею с вами:

В моей жизни все хорошо, я здорова, я красива. Мой любимый человек рядом с мной, у нас всё хорошо, он любит меня.

Будьте счастливы!

Что такое аффирмация? Не буду искать определение в психологических книгах, а просто скажу простым языком. Аффирмации - это некие фразы, с позитивным утверждением того или иного события в жизни человека здесь и сейчас.

Как часто в стрессовой ситуации человек успокаивает себя: Всё будет хорошо! Он произносит эту фразу раз за разом! Мозг как на плёнку магнитофона записывает её и раз, как действительно (вроде и сложная ситуация), а всё Хорошо!

Это пример самой простой, неосознанной, человеческой аффирмации.

Но кто-то из умных психологов заметил и начал продвигать теорию аффирмаций.

В чём её суть? В том что в процессе работы психолога с клиентом, вырабатывается некая цель (к которой следует двигаться клиенту), записывается на бумажку, проговаривается клиентом при всяком удобном случае. Причём случай действительно должен быть удобным (время медитирования, релакса, расслабленности, комфорта).

Ну чтобы человек поверил в силу аффирмаций, можно усложнить данную технику и добавить к фразе, стакан воды (как некий передатчик информации в наше сознание). Много об этом написано, что воду можно заговорить, наговорить и она в своей структуре понесёт инфу в человека который на 89 процентов состоит из воды.

Далее мы ещё усиливаем технику использования аффирмаций - визуализацией. То есть эту фразу: У меня есть белый Лексус, мы подкрепляем изображение белого нового Лексуса. Если у Вас много желаний, а следовательно у Вас много аффирмаций - то Вы должны иметь у себя перед глазами каждый день коллаж с фразами и реальными картинками (фото, картинки из журналов, интернета)

Если человек не хочет никаких материальных благ, а хочет здоровья, друзей, счастья, любви - то на этот случай можно запастись набором готовых психологических открыток (как пример открытки под названием Идти по жизни легко, Ирины Авидон).

Чего Вам хочется сегодня? Выбираете открытку прочитываете, через некоторое время возвращаетесь и вновь прочитываете.

К слову сказать молитва тоже является своего рода аффирмациями на удачу - Вы просите, Вы верите, Вы повторяете!

Подводя итоги, хочется сказать! Я прописала лишь некоторые методики использования аффирмаций - позитивных фраз. И в свою очередь хочу напомнить, что не стоит держать в голове плохих сценариев, страхов. Не стоит многократно жаловаться на жизнь, плакать - иначе по закону многократного повторения фраз, наша жизнь и превращается в то, о чём мы говорим и что мы накрутили на свою головную кору.