Дарья трутнева отзывы отрицательные

А
Автор оценил 07.10.2018
Оценка
нет
в отзыве

Дарья трутнева отзывы отрицательные

Диетолог Дарья Трунева: вся правда в одном отзыве

Добрый день, уважаемые читатели моего отзыва. Я уже немало отзывов написал касаемо темы правильного питания, диеты, методов похудения и спортивной гимнастики для оздоровления. Сегодня я хочу всем вам рассказать о том, какие методики предлагает диетолог Дарья Трунева. И к ее советам вам прислушиваться не стоит. В своем отзыве я также приведу свою методику, как за короткий срок сбросить лишние килограммы. Итак приступим.

Ко мне в один вечер обратился за помощью напарник с работы, он прекрасно знает, что я очень начитан касаемо данной темы, поэтому вариантов у него больше не было, как написать мне и предложить встречу. Он мне рассказал о том, что он раньше не ел столько, как сейчас и появился неприятный на вид живот, и что с ним делать он не знает. Тогда я предложил ему свою методику, но она к сожалению его не впечатлили, он мне сказал, что у него один выход - это поход к диетологу.

И вот этим человеком оказалась именно Дарья, которая насоветовала ему, как правильно якобы питаться. Все мы знаем, что мужики любят плотно поесть да и по-чаще, она же предложила ему диету на особых травах, которые во-первых нигде не найдешь, да и стоят они очень хороших денег. Методика полностью слизана у китайцев, но он согласился на это, посчитав, что здесь не надо заниматься спортом, а достаточно кушать в свою меру и запивать эту меру стаканчиком отвара или отравы, называйте как хотите. Результатов это, как я и ожидал, не принесло. Напарник расстроился, и вот на днях я уже его в тренажерном зале видел, он мне как раз и рассказал, что Дарья - просто наплела ему, чтобы много времени на меня не тратить. Я же ознакомился с данной методикой в интернете, где большинство форумчан негативно отзывались о чае, который как раз нам наш излюбленный диетолог то и предложил.

Дарья трутнева отзывы отрицательные отрицательные отзывы Дарья трутнева отзывы отрицательные обман

Работа на отшибись

Вот так работают некоторые диетологи, лишь бы просто по ушам проехать и чтобы пациент отстал. А получают они за свою работу я вам признаюсь хороших денег. Чтобы найти грамотного диетолога - надо постараться!

Моя методика правильной диеты с применением гимнастики

Для начала берем ручку и блокнот и расписываем собственный календарь, сразу указываем свой вес и конечную цель в килограммах. Ну а далее вам необходимо выполнять все четыре пункта, которые я подробно расписал ниже.

1. Встаем с постели и отказываемся от приема пищи. Создаем как я его назвал внутренний голод. проделываем небольшую гимнастику, чтобы сразу убить лишние каллории. Далее только можно слегка позавтракать и это должны быть молочные продукты. Очень хорошо для этих целей подойдет белок, так как в нем очень много полезных веществ для нашего организма. Забываем про фастфуды и жирную пищу раз и навсегда.

2. В обед нам надо плотно покушать, но вместо калорийной пищи нас должно ожидать заменители: это может быть соевое мясо, крупа, а также различные салаты. Вот в них как раз очень много белка и очень мало жиров.

3. В полдник достаточно пить жидкость с печеньем. В нем очень много жизненно важных для нашего организма витаминов. Что касается питья, то тут отдельная тема. Пить надо много, именно благодаря воде, процессы сжигания лишних калорий становится гораздо проще. Позанимались физкультурой - хорошо попейте, покушали - сделайте тоже самое.

4. На ужин максимально стараемся избегать еды и особенно сладкого. Конечно каждому из нас охота вечером что-нибудь вкусненькое упитать, но это не в нашем с вами случае. Ужин должен быть построен на салате например из огурцов и помидор. Понимаю для полного человека - это конечно же не еда. но мы себе поставили определенную цель.