10 лучших мотивирующих к похудению цитат

Доброго времени суток всем !

Очень многие хотят похудеть, особенно сейчас, когда пляжный сезон уже вот-вот совсем на носу. Но, захотеть похудеть , и похудеть в действительности-разные это вещи, поверьте. Иногда так хочется, ну прям так хочется, но как вспомнишь какую безвкусную бяку ты будешь кушать, сидя на диете, то желание сесть на диету сразу переносится на совершенно неопределенный срок.

И выглядят ваши мысли примерно так :"А , да я еще успею, время терпит!" , "Непременно сяду на диету и займусь спортом, но чуть позже, может с понедельника, а может с первого числа". "Заняться утренними пробежками нужно, но как же я буду ежедневно на час раньше вставать, жесть просто!!!".

Что это означает ? А означает это лишь то, что у вас недостаточно мотивации. Совсем не достаточно. Вы не смогли чётко определить, зачем вам это нужно и что вы получите вместе со стройным телом.

Итак, начинаем искать мотивацию.

Для чего худеть ?

Для этого раздеваемся и бегом к зеркалу. И что мы там видим ? А теперь представьте, что бы вы могли там увидеть и как бы вам это понравилось .

Ну, может быть у вас и не так всё запущено, но представьте, что со временем может быть и так!

Эта или сходная картиночка, может стать для вас хорошей мотивацией.

А еще осознайте, что вы получите в результате похудения.

Стройное тело, на которое вам самой будет очень приятно смотреть. В первую очередь вам . Занятия фитнесом добавят здоровья и хорошего самочувствия. Хотите быть здоровы ? Если вы молоденькая девушка, то поиск парня ( сногсшибательного принца на белом лексусе!) вас тоже должен заботить не в последнюю очередь. А какая фигура скорее понравится парню ?

Ну, вот, определили чего мы хотим в конечном итоге, а теперь поищем фразы, которые вас очень могут мотивировать на похудение. Нет, их не десять, их гораздо больше.

Лично я начала с того, что купила магнит на холодильник с надписью, которая мне очень понравилась :

Разыгрался аппетит, посмотри на целлюлит!

Изначально помогало, но потом я перестала его замечать на фоне множества других магнитиков.

А это значит, что мотивирующих фраз должно быть больше, и развесить их нужно везде в тех местах дома, где вы часе всего находитесь, над кроватью, над компьютерным столом и так далее. Что бы взгляд ваш блуждающий постоянно натыкался на листочки и картинки с такими фразами.

Да, и не забываем, буковки должны быть яркие и крупные! Вы должны ВИДЕТЬ эту мотивацию постоянно, она должна прочно поселиться в вашем уме. Стоп, девочки, только не переборщите , не доведите себя до анорексии!!!

Вот на этом холодильнике уже фраз больше, чем десять. А они есть еще!

Я сама очень не люблю отвечать на вопрос:" Сколько ты весишь ?"

А вот сколько вешу, столько и вешу, кому какое дело, да ?

Нет:

Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес

А ведь очень многим вес назвать стыдно. Что из этого следует- бегом к диете и спорту!!!

Девушка, сколько вы весите? — Секрет! — Ну, назовите, хоть, первые три цифры..

Вот еще две хорошие такие фразочки, которые тоже могут замотивировать :

Минута во рту и годы на бёдрах

Ни кто не увидит что у тебя в желудке , зато все увидят что у тебя на бедрах.

1,2,3…БОЛЬШЕ БЕГАЙ,МЕНЬШЕ ЖРИ:)

Эта фразочка звучит грубовато, зато действенно! Бегать, прыгать, играть в волейбол , плавать в море, кататься на велосипеде может быть так же увлекательно, как и жрать!!! Только от одного удовольствия вы худеете, а от еды-то как раз полнеете.

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.

На этом скрине еще масса фраз, которые нужно переписать на листик, выбрать подходящее место для листика в квартире и прикрепить.

Мотивируем себя девочки сами. Нет силы воли ? Да глупости все это, просто мотивации достаточной нет. Теперь будет.