5htp 5 гидрокси l триптофан аминокислота

Триптофан. Вся правда о нем

Здравствуйте дорогие читатели. Я бы хотел написать все что я знаю об этой добавке. Ну начну с того что я сам спортсмен и не буду скрывать что применяю эту аминокислоту. То буду делится информацией той что реально проверил на себе. Ну я думаю что те люди которые это читают то наверняка знают что спортивное питание не вредное и не надо устраивать лекцию по тому что это все безопасно.

И так. Триптофан - это название одной с основных аминокислот которые используют спортсмены особенно те что занимаются в спортивном зале с весами. Ну правда я слишком резко обрубил на счет спортсменов. Скажем так для людей которые не ведут активный образ жизни тоже можно спокойно принимать её. И вообще спортивное питание никому не вредит) занимаешься спортом или нет. Наоборот приветствуется. Но конечно тот человек который следит за своим сбалансированным питанием то он уже как бы в стороне спорта. Ведь для культуриста 85% успеха зависит не от тяжелой работы в зале а от правильной работы на кухне).

Ну на счет этой аминокислоты то могу сказать что она имеет право на жизнь. Она является исключительно с натуральных веществ. Так же доступная по цене. Она используется не только для профилактики а и для лечения (ну если брать с точки зрения медицины). Если говорить более конкретно то от сердечных проблем, бессонницы, депрессии.

А теперь зачем он нужен в спорте?

При попадании в организм триптофан начинает применять свои действия на : улучшение настроения, подавляет агрессию, подавляет аппетит, способствует выбросу бета-эндорфинов, сокращает время засыпания. А в спорте он хорош тем что вот например берем культуриста. А особенно когда он находится в периоде сушки, подготовки тела к более красивому виду. Тут же надо стараться меньше кушать некоторых продуктов которые просто манят, находится в спокойном состоянии, хорошо и более усиленно спать. За все это отвечает триптофан. Он реально работает. Является хорошей добавкой к рациону которая реально помогает вырабатывать хороший сон, быть более спокойным и так же помогает в урезании рациона. Как будто организм говорит что мне не надо больше столько еды я уже сыт. И тоже есть такой момент о выбросе эндорфинов. А это как раз то что надо. Это такие гормоны которые вырабатываются в организме человека которые отвечают за отличное настроение такую приятную эмоциональную легкость. Что является тоже очень важным моментом.

А теперь о конкретно той добавке что вы видите на картинке. Я выбрал её не по тому что это я делаю рекламу какую то этого бренда. Вы можете приобретать себе и другие. Это право каждого просто надо учесть то что лучше брать то что есть в продаже в сертифицированных магазинах а то существует много подделок. Но стоит обратить внимание ещё на одну вещь. 5-HTP фермент. Это если говорить более по простому усиленная форма триптофана. Когда триптофан попадает в организм человека то он метаболизируется в серотонин. А фермент 5-НТР является как раз этим серотонином так же природного происхождения. Так что можно конечно брать и просто триптофан но с 5-НТР он намного мощнее и быстрее начинает работать попадая в организм. Я то конечно брал и чистый тирозин то эффект конечно был все нормально. Он реально лично мне помогает держать нужную диету. Даже когда нет как такого очередного правильного приема еды то он немножко помогает компенсировать за счет того что помогает организму вырабатывать гормоны с внутренних органов. Но все таки мне как то больше понравилось 5-НТР. Что это такое? Это я как написал выше серотонин. Это не гормон в таблетке а как бустер гормона. Очистка его гидролизат что по мне лучше чем концентрат так что это тоже только большой +. То можно сказать что я рекомендую эту добавку. Она реально рабочая и помогает держать диету у спортсменов. проводить просто профилактику ну и назначается как терапия.