9 дневная диета маргариты королевой отзывы

Если слушать диетологов, то только таких, которым можно доверять. Так, я, например, е мгу поверить тем диетологам, чьих результатов работы не вижу или не знаю. Поэтому я не хочу в нашу поликлинику к диетологу, так как она сама, мягко говоря, не худышка.

А вот Маргарита Королева, стройная и ухоженная женщина, является диетологом многих российских поп-звезд и актеров отечественной киноиндустрии. Она самый известный диетолог на данный момент по стране и уж ей-то можно довериться.

9-дневная диета Маргариты Королевой

О диете

Диета, как уверяет сама Маргарита, непростая - это строгая диета, которая позволяет не просто похудеть, а добиться действительно впечатляющих результатов.

Диета строится на научных доводах, выводах, сделанных врачами-учеными за свой многолетний опыт.

9-дневная диета Маргариты Королевой - это диета, которая позволяет добиться таких изменений:

похудение

коррекция фигуры (устранение жировых отложений в конкретных зонах)

выведение из организма шлаков и токсинов

восстановление крепкого иммунитета

прилив бодрости, энергии

Получается, что такая диета помогает не просто исхудать - высохнуть, как это происходит на многих других диетах, а привести свое тело в здоровую форму и устранить все те жиры, что наросли при неправильном образе жизни.

Суть диеты

На первый взгляд диета кажется сложной, так как она состоит из 3 этапов. Но стоит хотя бы разок испробовать такую диету, как становится понятны, что сложная диета лишь на первый взгляд.

Итак, 9-дневная диета Маргариты Королевой состоит из 3 этапов, и на каждом этапе главенствующим (то есть основным) является какой-либо один продукт:курица, рис или овощи.

Меню диеты

В своем отзыве я расскажу подробно о меню диеты Маргариты Королевой и о способе приготовлении блюд.

Рисовые дни

1, 2 и 3 дни диеты - рисовые деньки, основным продуктом в которых становится рис.

Рис нужно употреблять приготовленным особенным непростым способом: с вечера предыдущего дня нужно замочить в горячей воде 250 грамм риса.

Утром первых трех диетических дней нужно промывать замоченный с вечера в воде рис и варить его в течении 10-15 минут.

Количество сваренного риса нужно разделить на 6 равных порций и скушать их в течении суток. Разрешено в течении суток скушать 2 столовых ложки меда. Не забывать пить чистую воду.

Мой опыт

Рис получается клейким, невкусным, так как специи добавлять нельзя. Кушать его можно только с большущими усилиями - это я вам говорю как человек, испробовавший это. Но, как говорится, хочешь быть красивой - терпи)

Я терпела, благо, терпеть нужно недолго: всего 3 дня.

За это время я сумела похудеть прилично, аж на работе все заметили такое резкое изменение моей фигуры.

Блюдо, конечно, очень невкусное, НО оно безмерно полезное для суставов. Если у вас больные суставы, уже на третий день вы почувствуете уменьшение боли и легкость в организме.

Куриные дни

Курицу весом не больше, чем 1,1 кг нужно отварить на пару и разделить на 6 одинаковых кусочков.

Последний прием пищи должен быть не позднее 8 вечера. Мед запрещен, но воды следует выпивать не менее 2 литров.

Куриные дни также длятся в течении 3 дней.

Овощные дни

Берем 2 части овощей по 500 грамм.

Одну часть отвариваем на пару, другую - оставляем свежей.

Обе части овощей смешиваем и разделяем на 6 равных частей.

Питаемся так в течении оставшихся 3 дней диеты.

Эффект

Как я уже сказала, первые и самые значительные результаты я увидела в течении первых трех дней диеты.

Следующие дни как-бы закрепляют достигнутый эффект.

Начало диеты, конечно, непростое, но результат однозначно того стоит: устранение жировых отложений, очищение организма, ощущение легкости.

Считаю, что данная диета одна из самых лучших. Сложная, но эффективная.