Арбуз диета

Сегодня я вам расскажу о арбузной диете. Все наверное любят эту ягоду огромных размеров и обожают ей лакомиться. В нашей семье все просто обожают арбузу и когда наступает их сезон, то мы покупаем очень часто. Арбуз безусловно очень полезный, а главное вкусный и ещё с его помощью можно очистить организм и даже похудеть. Ведь это так здорово вкусная диета.

Сок арбуза не содержит солей и кислот, но в нём есть щёлочи. А это очень полезно для мочевой системы. всем у кого пиелонефрит, цистит, нефрит - арбуз обязательно поможет справится с этим недугом.

Если вы решили "сесть " на арбузную диету, то должные его съедать не меньше 2 кг в день. Разделить необходимо на 5-6 приёмов. Кроме арбуза можно пить воду и зелёный чай. Вы скажете, что это сложно. Нет отвечу я вам. При таком количестве употребляемой жидкости кушать совсем не хочется, в весе можно потерять до 3-х кг.

А если вы выдержите арбузную диету 5 дней, то результат будет 4-5 кг. Вообще ежедневно можно кушать арбуз не более 10 дней.

Конечно же отнеситесь очень ответственно к выбору арбуза. Не следует покупать арбузы в июне месяце. В них одна химия и нитраты. А то вместо диеты вы попадёте в инфекционное отделение одной из местных больниц. Лучше дождаться августа-сентября, когда арбузы уже настоящие и беле менее безопасные. Наличие нитратов в арбузе проверить очень легко. Кусочек мякоти поместите на некоторое время в холодную воду если он остался без изменения, то смело кушайте арбуз, а если вода стала красная и кусочек растворился, арбуз можно смело выбросить без сожаления. Здоровье дороже. Не выбирайте огромные арбузы в них тоже скорее всего много химии. Самый арбуз хороший должен весить 7-8 кг, не больше.

При соблюдении диеты рассчитывайте 1 кг арбуза на 10 кг веса, но больше 5 кг арбуза в день я съедать настоятельно не рекомендую.

Так как это монодиета, то кроме арбуза, воды и зелёного чая кушать ничего больше нельзя. Организм очищается и ваше самочувствие заметно улучшится. Появится лёгкость и отличное настроение.

Если вы хотите понять ваше это или нет просто устройте один разгрузочный день и станет ясно. Если конечно у вас повышенная физическая деятельность, то такую диету будет выдержать крайне сложно. Тут нужно будет найти что-то другое.

На арбузной диете за короткий срок можно избавится от 5 кг лишнего веса. Заманчиво правда? И очень вкусно. Эта диета удивительно легко переносится и главное, что результат есть и он очевиден.

Удачи всем!