Атомная диета отзывы похудевших

Атомная диета или по другому швейцарская, так как была создана швейцарскими медиками, замечательна тем, что не требует голодания и разрешает есть все продукты, кроме сладкого и мучного. В принципе нет наверное ни одной диеты, позволяющей употреблять сахар. И как и все диеты для похудения велит пить много воды. Скорее всего этот принцип основан на том, что вода вымывает из организма все ненужные и отработанные вещества, образовавшиеся во время очищения организма. То есть во время диеты. Ведь сама потеря веса происходит в результате очистки организма. Так и атомная система питания чистит наш организм от накопившегося лишнего жира и другой разной бяки скопившейся в органах и клетках. И обещает быстрый результат. Если будут соблюдены все правила питания, то примерно через полторы недели исчезнут первые пять килограммов. Если потребуется сбросить больший вес, то придерживаться такого меню нужно будет и дальше. Суть этой диеты заключается в раздельном питании или точнее в чередовании белков и углеводов. В первые два дня вы употребляете в пищу продукты, содержащие только белок, это такие, как мясо яйца и молочные продукты. А в следующие два дня едите только овощи и фрукты, то есть углеводы. Почему происходит снижение веса? А всё объясняется тем, что на переваривание тяжелой белковой пищи организм затрачивает очень много ресурсов. Выделяемых организмом, на переработку такой еды, специальных веществ не хватает. И эта нехватка начинает восполняться за счёт жировых отложений. И дальше, когда употребляется углеводная еда, снова происходит нехватка энергии. Так, как овощи и фрукты совсем не так питательны, как молоко и мясо. И снова восполнение сил происходит за счет жиров. Так происходит уничтожение лишних килограммов буквально на глазах. Но не стоит, конечно же, слишком долго питаться подобным образом. Малое количество жира всё таки необходимо организму. Во время соблюдения этой диеты следует полностью исключить употребление алкоголя, все продукты содержащие сахар, отказаться о картофеля и мучных изделий. Пищу принимать три и более раз в день. Перед сном не кушать. Судя по отзывам такая диета очень действенна. Люди действительно худели. При этом она приучает нас не есть вредный сахар. Советую всем попробовать, сама воочию наблюдала положительный результат. У девушки был вес за сто килограммов. Соответственно очень любила поесть , особенно при стрессе. И этот способ ей отлично подошел. И голодать не пришлось, и вес сбросила.