Бад светоч

Здравствуйте. Я думаю сейчас многие как и я работают с компьютером по 3-5 часов в день особенно если ваша профессия связана с документами или интернетом. В последнее время я начала замечать усталость в глазах и перерывы в 5-10 минут не очень снимают усталость . Так как я всегда слежу за своим здоровьем то сразу же насторожилась и пошла к офтальмологу на консультацию . Врач осмотрев мои глаза сказал, что со зрением все нормально и попытался пояснить в чем суть проблемы . Аргументировал тем, что глаза - это как мышцы и они как и обычные мышцы от напряженной работы тоже устает и начинает болеть . Порекомендовал некоторые упражнения и настоятельно советовал делать перерывы когда работаю с компьютером после каждого часа на 10-15 минут и в это время заняться этими упражнениями . С некоторых простых : двигать глазами в разные стороны , закрывать и открывать быстро глаза, массажировать и еще несколько . Они не сложные и их можно выполнять где захочешь . И в конце офтальмолог порекомендовал попробовать биологически активные добавки . Может мне попался хороший доктор но он не навязывал никакого именно препарата, а только порекомендовал не покупать слишком дешевые так как с него будет мало толку.

Конечно после прихода домой я взялась за поиск этих БАД. Я знакома с этой темой еще с беременности тогда я принимала елевит преноталь - это витаминный комплекс. Прочитала несколько отзывов и просмотрев цены решила купить биологически активную добавку светоч. После выполнения упражнений я сразу же почувствовала эффект и стала заниматься каждый день . Не знаю может это только самовнушение но где-то на второй месяц приема витаминного комплекса у меня улучшилось самочувствие и глаза уже так быстро не уставали. Как бы там не было советую выполнять все эти действия в комплексе и результат себя не заставит ждать .

Каждый человек имеет свое мнение и какою биологически активную добавку принимать или вообще не принимать решать Вам . Главное чтобы проблема решилась надо, что-то делать . Многие говорят , что лучше кушать такие продукты как: морковь, черника, или любые красные фрукты . А поможет или нет покажет время . Еще одно офтальмолог сказал , чтобы усвоилось достаточное количество полезных витаминов то нужно по крайнем мере только ими и питаться. А витаминные комплексы специально разработаны таким образом, чтобы организм смог усвоить как можно больше полезных веществ .