Базальная температура при овуляции

Измерение базальной температуры- это один из наиболее действенных методов для определения дня овуляции. Для тех,кто забыл ,напомню:овуляция - это когда яйцеклетка выходит в трубу и есть возможность забеременеть. А уж данные измерения базальной температуры можно использовать с двумя противоположными целями:

1.для желающих завести ребенка так можно вычислить идеальные дни для зачатия

2.для тех,кто пока не хочет детей,в дни овуляции нужно тщательно предохраняться

Измерение базальной температуры для предохранения намного более точный метод,чем просто календарный.Ведь даже при регулярном цикле иногда могут происходить сбои.

Я пользовалась этим методом,когда мы решили завести второго ребенка.При этом хотели непременно мальчика,ведь девочка у нас уже была.Я прочитала тогда,что зачатие мальчика наиболее вероятно в дни овуляции,и решила попробовать этот метод. К тому же мы еще питались определенной пищей(есть теория,что пол ребенка зависит от того,что мы едим,но это уже другая история,если кому интересно,пишите,расскажу).

Измерять базальную температуру нужно как минимум месяца три.При этом необходимо соблюдать некоторые правила.

Так,измеряется базальная температура в заднем проходе,обязательно ртутным термометром(всегда одним и тем же). Измерять нужно с утра,сразу после пробуждения,всегда в одно и то же время,не вставая с постели и всегда в одном положении (лучше на боку).

Нельзя прерывать измерения даже в дни менструации.

Кстати,во все время измерений нельзя употреблять спиртное.Если вы готовитесь стать мамой,это будет только на пользу будущему ребенку.

Первая фаза начинается в первый день наступления месячных.Базальная температура может составлять в этот период от 36,1 до 36,4 градусов.

Затем температура резко снижается от двух до пяти десятых градуса. Это происходит примерно на 11-й - 14-й день менструального цикла. Обычно температура снижается за день до овуляции.Именно этот период,а также двое суток после считается наиболее благоприятным для зачатия ребенка. В эти три дня нужно особенно усиленно "работать" над ребеночком.

Затем температура снова резко повышается до 36,8-37,5 градусов.Это вторая половина менструального цикла. За несколько дней до месячных температура снова немножко снизится.Если она осталась высокой,на уровне второй фазы,поздравляю,скорее всего,вы беременны.

На базальную температуру,кроме алкоголя,может влиять прием гормональных средств,некоторые заболевания.

Я старательно измеряла базальную температуру 3 месяца.Правда,у меня не всегда удавалось соблюсти все правила.Почти всегда вставала в разное время(я работала тогда сменами),иногда употребляла немного алкоголя. Но график вырисовывался четкий,было сразу понятно,когда должна происходить овуляция.

Но,пока мы пытались зачать ребенка по этому методу,у нас ничего не получалось.Через месяца три мы решили больше не следовать никаким дням,пусть все идет своим чередом.И в тот же месяц мне удалось забеременеть.И,кстати,родился мальчик)