Бесплатная консультация диетолога онлайн

Избавляемся от лишних килограммов. О чем говорят диетологи?

Прежде чем искать помощь в просторах интернета, где вы рискуете попасть в сети мошенников, советую прислушаться к моему главному совету: сидя на диване в статическом положении, применяя таблетки и различные средства для похудания - результатов Вам не добиться. Только лишь в сочетании двух основных вещей можно добиться весомых показателей. Первое - это то, о чем пойдет сегодня наша речь - правильное питание. Второе - занятие физкультурой или активным видом деятельности. Слышу от многих, блин я столько хожу за день - а результатов нет. Действительно, если проходить в день до 5 км мы приводим наши мышцы в тонус и сжигаем жиры. Но не стоит забывать, что в это время происходит расщепление новых. Ведь если Вы большой любитель покушать - о чем тогда может быть разговор.

Бесплатная консультация с диетологом - это ваш залог успеха. Диетолог, он ведь как психолог, основная его задача - внушить человека принимать ту пищу, что способствует поддержанию иммунитета, а также пойдет на плюс для целей похудения. Первым делом специалист распросит о ваших основных показателях: возраст и вес. Ведь именно от них мы будем упираться и всегда каждый раз мы записываем дату и результат. Затем он спросит, чем Вы занимаетесь в рабочее и свободное время. От того, какая у вас работа: подвижная, малоподвижная или во все статичная напрямую зависит скорость вашего результата. А теперь поближе о продуктах, которые следует употреблять. С потолка диетолог Вам не скажет, что именно должно входить в Ваш рацион питания, но узнав больше про Вас - без труда решит данную проблему.

Конечно же, борьба с жирными продуктами - это настоящее испытание для тех, кто очень сильно любит покушать. Обязательно посмотрите видео к данному отзыву. Ведь бесплатную консультацию можно получить даже в интернете. Но хочу Вас сразу предупредить: бесплатная в кавычках, так как они в любом случае не раскроют Вашу проблему и тем более не будут давать конкретных решений. Их задача - записать Вас на прием к себе в учреждение. Но все же есть и диетологи, которые раздают рекомендации в интернете.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением - это может только сильно Вам навредить. Ведь большинство сразу начинает отказываться от всего. Яркий пример моя сестра. Раньше она занималась легкой атлетикой - ноги были сильные и крепкие, потом фигура начала больше походить на мужское тело и решила сильно похудеть. Ей это безусловно удалось, она у меня упрямая, только вот через чур. Вес ее был ниже 40 кг и врачи ей сулили серьезные проблемы. Так как она питалась одной травой и немного овощами, жирное ей просто не лезло. Заставляли кушать больше калорийной еды. Вот видите, все абсолютно наоборот.

В любом случае врач-диетолог Вам выпишет необходимый рацион, который надо будет строго соблюдать. Советую все скачать Андроид-приложение за контролем веса и расчету калорий. Тем самым вы смело можете играться продуктами, при этом хорошо насытившись и ни прибавив при этом ни сколечко.

Стоит ли пользоваться платными услугами диетологов?

Безусловно да, если у Вас серьезная проблема. Но может сначала стоит воспользоваться бесплатными услугами или поискать информацию в интернете.

Хотя диетологов в наше время развелось пруд пруди и многие просто даже не знают основных принципов своей специальности. Хороший диетолог прежде чем выносить вердикт, полностью узнает о Вас всю необходимую ему информацию. Вот тогда только можно будет говорить о каких-либо результатах.

Занимайтесь над собой и не забывайте про занятие физкультурой. Она непременно поможет вам добиться весомых результатов.