Безслизистая диета отзывы

Диета - это такой тип питания, который позволяет изменить работу организма сделав ее более правильной, здоровой. Получается, что любая диета - это, во-первых, оздоровление организма, а потом уж устранение лишних килограмм.

Диета о которой я хочу рассказать в своем отзыве направлена не столько на похудение, сколько на устранение болезнетворных очагов в организме человека. Такой тип питания позволяет устранить на ранних этапах воспалительные процессы, протекающие в организме, приводящие к серьезным проблемам.

Безслизистая диета

О вреде слизи

Основоположником безслизистой диеты является Арнольд Эрет, натуропат, автор книг по здоровому питанию.

Эрет доказывал в своих трудах, что слизь в организме способствует возникновению заболеваний: слизь является причиной задерживания лимфы в организме, повышению давления.

Также слизь - это источник питания для воспалительных и опухолевых процессов.

Слизь тормозит работу иммунной системы, не позволяет иммунитету защищать организм от проникновения вредоносных вирусов и бактерий.

Откуда берется слизь в организме человека

Слизь поступает в организм с употреблением продуктов животного происхождения. Именно они способствуют произведению к организме слизи и препятствуют ее выведению из организма.

Мясо, молочные продукты, яйца - все эти продукты вызывают в организме человека процессы гниения, так как изначально человек - травоядное существо. Длина кишечника человека не приспособлена для употребления продуктов животного происхождения, это и вызывает гниение, которое вырабатывает в организме слизь.

Именно поэтому натуропат Арнольд Эрет говорил, что здоровое питание подразумевает полное исключение продуктов, рождающих в организме слизь, а значит употреблять в пищу продукты животного происхождения не стоит.

Правила системы

Только сырые овощи и фрукты

Арнольд Эрет доказал, что употребление свежих овощей и фруктов - это и есть здоровое питание, которое позволяет организму функционировать правильно, без застоев.

Фрукты и овощи имеют в своем составе все те витамины и микроэлементы, которые нужны для здорового функционирования организма, и они,в отличии от продуктов животного происхождения, не препятствуют выведению скопившейся слизи из организма.

Основоположник данной системы питания уверял, что просто кушать овощи и фрукты - этого мало. Они должны быть экологически чистыми, приходиться по сезону (на данный момент времени), быть выращенными именно в той области, где человек планирует их употребить.

Отличия от сыроедения

Сейчас многие люди придерживаются сыроедения, но питание по Арнольду Эрету имеет мало общего с сыроедением.

Дело в том, что сыроеды смешивают продукты между собой, а Эрет говорит в своих трудах, что смешение продуктов недопустимо.

Кушаем только когда очень голодны

Как часто я замечала за собой что отправляюсь на кухню чтобы полакомиться вкусняшкой или просто "заесть" беды и печаль. Это и влечет возникновение проблем в ЖКТ, а затем и у всего организма, так как питаться нужно только тогда, когда чувство голода особенно остро.

Эрет писал, что для утоления голода достаточно покушать всего дважды в день. Он обращал внимание читателей на корову, которая кушает всего лишь одну траву, целый день пасет плуг, находясь на ногах, и в силах давать качественное молоко.

Итог

Такую диеты я бы хотела назвать системой питания, так как это не просто временное ограничение себя в пище, а полные переворот мышления.

Питание по системе А. Эрет - это, несомненно, здоровое питание, которое позволяет почувствовать себя полным энергии и сил.

Признаюсь что поначалу я испытывала голод, и первые месяцы частенько мне хотелось накушаться до отвала. Срывы были, но результаты тем не менее доказали, что отсутствие животной пищи в рационе - это избавление от многих заболеваний и гарантия долголетия.