Благомин витамин н отзывы

Витамины и добавки зимой

Я всегда, начиная с ноября, пью различные комплексы витаминов, чаще всего Супрадин. Но вот подруга посоветовала для улучшения состояния волос пропить новый витамин Благомин Н. Вообще есть разные вариации этого витамина, и известные группы витаминов В, С, и А. А вотБлагомин витамин Н я еще не встречала.

Из официальных источников: Биoтин (витамин Н) это растворимый в воде витамин. Его большая концентрация содержится в дрожжах , печенке, других субпродуктах, капусте (цветной) и многих других продуктах питания. Он содержится в ферментах, отвечабщих за белковый и жирoвой oбмен в организме человека.

Итак, как отреагировал мой организм на этот витамин.

Волосы

Япринимала егоамериканский аналогбиотин .Обычно его пьют по схеме отпятидесятидо четырехсот мкг в сутки.Врачи утверждают, что передозировки от него не бывает, Этот витамин в первую очередь поддерживает весь организм. в том числе и влияет на внешность. Ногти не слоятся, кожа разглаживается и подпитывается, а главное- волосы растут как на дрожжах.

Я за этим фактом не следила, полетела в Египет, а там корни волос , покрашенных перед поездкой, стали расти на глазах. Это, конечно, хорошо, но приходилось носить шляпу- я брюнеткаи белые корни мне ни к чему.Избыток витамина благомина Нвыводится с жидкостью.

Ногти

Кстати, аналогичное случилось и с ногтями, которые перед отъездом я покрыла гель лаком. Уже через неделю лунки были очень заметны (это плохо), а ногти перестали слоиться ( а это хорошо).

Депрессия

Зимняя депрессия настигает меня всегда в январе. Ну да. солнца нет, рано темнее, сератонина и мелатонина не хватает. Будем хандрить. Начинала ходить к психотерапевту и принмать очень серьезные антидепрессанты типа амитриптилина, только на нем и удавалось спать. Так вот, когда я начала принмать Благомин витамин Н , меня попустило. Стала лучше спать, меньше нервничать. Вернулся мой обычный оптимизм, начала опять улыбаться. А это лучшее из всех косметических средств.

ЖКТ

Благомин , кроме всего прочего, хорошо влияет на кишечную флору. У меня нормализовались неприятные процессы, связанные с кишечником.

Симптомы недостатка витамина Н биотина

Мы можем не знать о существовании этого витамина. Симптомы же недостатка витамина Н , как говорится, налицо и на лице:

редеют волосы

краснеет и шелушится кожа

начинается бессонница или ухудшение самочувствия из-за депрессии.

Как принимать витамин Н

По 1 капсуле один раз в день в течение месяца.