Боли в коленях лечение

Никогда не жаловалась на боли в районе костей или суставов, так как еще довольно молодая. Но все же возникла у меня такая проблема во время второй беременности. Постоянно болели и ныли колени, особенно это ощущалось в дождливый период. Не могла нормально ходить по лестнице, особенно трудно мне давался подъем вверх. Так же по утрам беспокоила сильная боль в этом месте, но в течение дня удавалось расходиться и она немного утихала, но не на долго. Обратилась по этому поводу к врачу. Тот тщательно меня обследовал и сказал, что это банальная нехватка кальций и калия в организме. Назначил лечение через прием кальция, специальное питание на молочных продуктах и прочее.

Купила самый дешевый в аптеке кальций и принимала его четко по инструкции 1 таблетку в день после приема основного питания, запивала небольшим количеством воды. Так же параллельно начала принимать витамин Д, потому что он способствует лучшему усвоению кальция и калия в организме и его нехватка так же может негативно сказаться на коленях. Принимала кальций примерно месяц для полного результата и его закрепления.

Каждый день перед сном растирала колени специальной настойкой на спирту и золотом усе. Ее можно купить в аптеке или настоять самостоятельно. Колено хорошо растирала, а потом обматывала теплым платком, чтобы был эффект прогревания.

Так же днем делала специальные компрессы для коленей. Брала аптечную грязь и прогревала ее несколько минут на водяной бане, а затем массажными движениями растирала ее на коленях. Поверх грязи обматывала колени еще и пищевой пленкой. А потом утепляла теплым пуховым платком. Так выдерживала грязь около 30 минут и смывала. Как правило, таких 7 сеансов каждый день по 1 разу очень быстро успокаивают боль в коленях.

Так же пробовала и мамин старинный рецепт. Брала чайную ложку соды, чайную ложку соли и добавляла в эту смесь еще 8 капель йода. Все тщательно перемешивала и после горячего душа накладывала все это на сухую кожу коленей. Опять же нужно сверху обмотать пищевой пленкой и чем-нибудь утеплить. Смесь держать на коленях нужно от 15 и до 25 минут. От этого средства, конечно, все колени у меня были желтого оттенка, но зато боль помогает снять почти сразу. Мне таких процедур хватило 5, чтобы избавиться от дискомфорта в коленях. Соль прекрасно вытягивает всю боль, а сода бережно снимает отечность.

Вся эта система вместе дала хороший результат и быстро избавила от боли в коленях.