Чай для похудения и результаты

Доброе время суток, уважаемые читатели моего отзыва. Каждая из нас, глядя на свое отражение в зеркале, хочет видеть стройную женщину с сексуальными формами. Но природа балует очень немногих. Лично я за тридцать пять лет встретила не более пяти женщин, которые могут похвастаться своими прекрасным формами, не прилагая к этом никаких усилий.Что же делать тем, у кого фигура в силу тех или иных обстоятельств, далека от совершенства? Конечно, собой нужно основательно заниматься. Но учитывая ритм современной жизни, когда женщины стараются успевать работать и воспитывать детей, сложно найти время (а порой и финансовую возможность), делать регулярные косметические процедуры и посещать многочасовые занятия в спорт-залах и фитнес-студиях. Стоит отметить и тот факт, что правильно и полезно питаться мы тоже не всегда готовы. Кто-то не уделяет этому вопросу должного времени и внимания, а кто-то просто не в силах себе отказать в любимых сладостях и хлебо-булочных изделиях.

Что касается меня лично, то я не могу сказать, что страдаю от избыточного веса. Но сколько я себя помню, то постоянно недовольна тем, как я выгляжу. Все время хочется быть стройнее. Но мой образ жизни не позволяет мне уделять данному вопросу достаточно времени. Максимум, что я успеваю сделать- это утреннюю зарядку. И то, далеко не каждый день.

Я знаю,что сейчас очень популярными стали так называемые "интернет-продукты" для быстрого и легкого похудения. Сиропы, таблетки, чай, специальные пищевые добавки. Вообщем, на любой вкус и кошелек. Но лично у меня все эти препараты доверия не вызывают. Я сторонник проверенных и натуральных средств для борьбы с лишним весом. И в последнее время, все чаще читаю о пользе такой пряности, как имбирь.

Имбирь и его полезные свойства.

О пользе имбиря знает практически каждый человек. В первую очередь, это отличное противопростудное средство, которое согревает нас в холодное время года и повышает иммунитет. Но знаете ли вы, что это лишь одна из тысячи его граней. Имбирь известен человечеству уже более 3000 лет и является одним из самых целительных растений в мире. Помимо борьбы с простудой и инфекциями, имбирь активно участвует в таких направлениях, как:

- снижение уровня холестерина и препятствие развитию сахарного диабета

- улучшение мозгового кровообращения

- противостояние развитию различных форм раковых опухолей

- положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы

- борется с грибковыми инфекциями

- ускоряет обмен веществ и сжигает калории

Сегодня приобрести имбирь не составит никакого труда, он продается практически в каждом супермаркете. Кроме того, имбирь может продаваться не только в свежем виде, но и в сушеном, молотом и замаринованном.

Рецепт чая с имбирем.

О том, что имбирь способен воздействовать на процесс похудения, я узнала только недавно. Рецепты имбирного чая предусматривают приготовление его только из сырого свежего корня. И для того, чтобы правильно выбрать пряность, нужно знать несколько основных принципов:

- корень не должен быть жестким, а его кожа- морщинистой

- цвет молодого имбиря обычно бежево-золотистый

- хранится свежий имбирь не более одного месяца

Готовить имбирный чай не сложно, рецептов есть масса. Особенность приготовления прежде всего зависит от времени года. Если за окном зима и организм страдает от нашествия вирусов и простуды, то чай должен быть согревающим, можно добавить мед и лимон. Конечно, мед является достаточно калорийным продуктом, но он несомненно полезнее, чем сахар.

Чтобы приготовить зимний имбирный чай, натрите на терке кусочек имбиря (около 4 см), залейте одним литром горячей воды и дайте настояться около 10-15 минут. Добавьте корицу и дольку лимона. Мед лучше брать в прикуску, а не замешивать в чай, поскольку горячая вода меняет состав меда в худшую сторону.

Что касается летнего напитка для похудения, то имбирь хорошо комбинировать с зеленым и белым чаем, который тоже помогает похудению и является отличным антиоксидантом. Имбирь и лимонную цедру потереть на терке и варить на маленьком огне около 15 минут, после добавить мяту. Напиток смешать со свежезаваренным чаем и охладить.

Имбирный чай рекомендуется пить в течение дня маленькими порциями (в день его количество не должно превышать 2 литров). И курс похудения, основанный на использовании имбирного чая обычно составляет не более 2 недель.