Чай с лимоном для похудения отзывы

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта. В этом материале расскажу как похудеть с помощью лимонного чая.

Как использовать лимонный чай для похудения?

Вы можете использовать лимонный чай как в комплексе с другими диетами, так и худеть только с помощью лимонного чая. Данный метод похудения был известен даже в давние времена. Тогда это был один из способов оздоровления организма.

Если вы решили похудеть с помощью меда, воды и лимона, не надейтесь, что результаты будут мгновенные. Употребляя данные продукты вы поспособствуете тому, что жир будет сжигаться быстрее, из организма будут выводиться вредные вещества, улучшиться работа иммунной системы и организм будет оздоровлятся. Вам не удастся похудеть на семь килограммов в неделю, процесс похудения с помощью данных продуктов будет более длительный, поэтому чтобы увидеть положительные изменения, необходимо время. Однако если употреблять в пищу только полезные продукты, то не соблюдая диету вы похудеете.

Лимон является богатейшим источником витамина С. Достаточно выпивать две столовые ложки сока лимона в день и они покроют половину суточной нормы в этом витамины. Польза лимонного сока для похудения заключается в том, что он способствует защелачиванию мочи и выводит соли. Его действие мочегонное. Также он снижает в крови уровень холестерина путем стимуляции секреции желудочного сока. Благодаря регулярному его употреблению улучшается процесс пищеварения. Также вместе с лимонным соком лучше усваивается кальций из пищи. Лимон является сильным детоксикантом и желудочным средством.

Используют лимон для похудения следующим образом. Утром с утра добавляйте две чайные ложки лимонного сока в чай. Для улучшения эффекта похудения также можно добавить небольшое количество меда. Однако помните, чтобы мед не потерял свои целебные свойства, его ни в коем случае нельзя растворять в воде. Мед с водой для похудения принимают на протяжении дня перед каждым приемом пищи приблизительно за двадцать пять минут. С утра напиток для похудения и мед принимают только натощак.

Вода с лимоном или же лимонный чай выпивают залпом, быстро и после этого очень желательно позаниматься физическими упражнениями. Это способствует замедлению всасывания меда в желудке и есть вероятность что хотя бы часть смеси попадет в кишечник.

Лимонный чай для похудения: отзывы людей

Екатерина, Киев

После родов набрала пятнадцать килограммов лишнего веса. Для меня смотреть на себя такую было очень болезненно, поскольку я низкого роста и с таким набором веса чувствовала себя настоящим пончиком. Ходить в спортивный зал у меня не было времени, поскольку ребенок был очень беспокойный. Соблюдать строгие диеты тоже не могла, поскольку питание в период грудного вскармливания должно быть питательным.

К процессу похудения пришла только спустя год после рождения дочери. Долго думала и решала какую диету себе выбрать. Очень меня смущало то, что придется ограничивать себя в еде, ведь я так к этому не привыкла.

Вычитала на просторах интернета, что люди успешно худеют с помощью чая с лимоном. Прочитала, что для этого лишь нужно правильно питаться и пить лимонный чай натощак. В лимонный чай я естественно сахар не добавляла. Таким образом, я пила лимонный чай с утра натощак на протяжении одного месяца. Повторюсь-диету особую при этом не соблюдала. За месяц обычной диеты и питья чая мне удалось избавиться от десяти килограммов лишнего веса. Учитывая то, что я не ограничивала себя в еде, считаю что это отличные результаты. Рекомендую всем лимонный чай для похудения!

Надеюсь эта информация будет полезна для вас!