Что делать при солнечном ударе в домашних условиях

Солнечный удар человек может получить где угодно, не только под палящим пляжным солнцем на море но также и под солнцем на даче или даже дома. Это очень опасное и не приятное состояние. Тем более что скорая помощь часто приезжает на столько долго, что умение оказать первую медицинскую помощь становиться просто необходимым для дальнейшего здоровья, а в тяжелых случаях и жизни человека.

Конечно самый лучший способ первой помощи это меры профилактики, так как получить солнечный удар можно даже при легкой облачной погоде. Он возникает в результате длительного нахождения под открытым солнцем с непокрытой головой. В результате воздействия ультрафиолетового излучения на мозг а также если это сопровождается высокой температурой и духотой.

Симптомы солнечного удара:

Самые распространенные симптомы появляются уже в течении часа после получения солнечного удара.

1. Слабость в суставах при ходьбе и чувство сильной усталости, которая прям принуждает прилечь.

2. Может возникнуть головная боль с шумом в ушах, либо просто тяжесть в голове перерастающая в головную боль. Затем возникает тошнота или даже рвота, сильная с приступами боли.

3. Если посмотреть внимательно в глава можно увидеть что зрачки расширены.

4. У людей с проблемами со здоровьем может возникнуть учащенное сердцебиение и подъем давления или его резкое падение. Также становиться тяжело дышать.

Первая помощь:

Для оказания первой помощи необходимо срочно и безотлагательно перенести пострадавшего в тень но только чтобы это было прохладное место.

Необходимо уложить его на спину при этом голову слегка приподнять. можно подложить даже сверток вещей. Ноги приподнять или согнуть в коленях и положить на возвышенность.

Ослабить пояс и снять одежду которая затрудняет поступление кислорода и это облечет дыхание.

Тело нужно протереть прохладной водой или обернуть простыню смоченной в прохладной воде. Но лоб приложить прохладный компресс и периодически смачивать по новой чтобы охладить. Дать попить холодной воды.

Если вдруг человек теряет сознание поднести к носу средство с резким запахом если нет нашатырного спирта, если нарушается дыхание, то необходимо провести искусственное дыхание и провести массаж сердца для того чтобы помочь человеку.

Как избежать солнечного удара:

Чтобы не получить солнечный удар необходимо соблюдать простые правила:

- во время яркого солнца необходимо прикрывать головным убором голову. чтобы солнце меньше попадало на лицо и шею потому что это тоже может привести к солнечному удару;

- во время максимального нагрева солнцем земной поверхности это обычно происходит в обеденное время, следует ограничиться пребыванием на солнце а больше проводить время в тени;

- при потере жидкости через пот что происходит очень усиленно в жаркое время, ее необходимо восстанавливать поэтому не забывайте пить чаще, можно прохладную воду или напиток который вам по вкусу;

- если есть возможность работайте в то время когда солнце еще не сильно светит и не так жарко, например вечером или рано утром, потому как это максимально поможет избежать солнечного удара и работая в не жаркое время человек максимально работоспособен, в жару силы снижаются.

Как отличить солнечный удар от теплового?

Чтобы правильно произвести оказание первой медицинской помощи необходимо также отличать солнечный удар от теплового удара.

Тепловой удар можно получить только в закрытом помещении, в бане, сауне, душной или плохо проветриваемой комнате. А вот солнечный удар получают от воздействия солнечных лучей на голову, шею или лицо.

Самые уязвимые к солнечному удару маленькие дети, поэтому гулять и играть в обед им не рекомендуется. Даже маленькое солнце способно привести к серьезным последствиям.