Что можно есть при отравлении

Думаю,не найдется ни одного человека,не знакомого с симптомами острого пищевого отравления. Съели шаурму на улице, залежавшийся в холодильнике кусочек торта или выпили лишнего? Хорошо если обойдетесь просто жидким стулом,гораздо тяжелее перенгосится многократная рвота.Когда тошнит уже от одного вида еды и в желудке возникают мучительные спазмы.

Я не беру тяжелые случаи,когда необходима медицинская помощь и промывание желудка.Но что делать,если случай не больничный?

Вот вы напились активированного угля и энтеросгеля,рвота и диарея прекратились.Но организм ослаблен,весь весь ваш рацион за предыдущий день вышел неестественным путем. Чтобы восстановить силы,нужно потихоньку начинать принимать пищу.Но как внушить потревоженному желудку,что уже можно есть?

Я училась в медицинском колледже и хорошо помню советы учителей.При отравлении лучше всего начинать питаться со слабого рисового отвара. Рис -это природный абсорбент,он выводит токсины, мягко обволакивает слизистую желудочно-кишечного тракта,обладает вяжущими свойствами, снимает раздражение, связывает лишнюю жидкость,благодаря чем у формируются нормальные каловые массы,а также улучшает перистальтику кишечника.

Поэтому,в первый день после отравления лучше ничего больше не есть.

Готовится отвар так: стакан риса тщательно промыть, залить семью стаканами воды и сварить до готовности крупы. Минут через 40 процедить,отделяя жидкость от крупы. Принимать нужно только отвар,без риса, маленькими глотками по мере возможности,несколько раз в день.Можно добавить к отвару сухарики(естественно,без вкусовых добавок).

Рисовый отвар способен остановить и рвоту и диарею,а также восстановить функцию желудочно-кишечного тракта.

На второй день после приема рисового отвара,можно потихоньку вводить куриный бульон.Организму нужно восстанавливать силы.

Готовится бульон из нежирных частей курицы,первую воду сливают. Сначала не стоит добавлять в бульон мясо и овощи.

Начинайте с маленьких доз,от полстакана,затем увеличивая при хорошем самочувствии.

Почему нужно использовать именно куриный бульон? Дело в том,что он легче усваивается организмом, легкий,но,в то же время,питательный. Куриный бульон запускает после отравления работу пищеварения.

На третий день или вечером второго дня(при хорошем самочувствии и когда появится аппетит) в бульон можно уже добавлять овощи(картофель,морковь, лук). Пока по чуть-чуть,супчик должен быть очень жидким.

Желаю всем здоровья и пореже попадать в подобные ситуации.