Диета 5 лепестков отзывы

О вреде лишнего веса

Сегодня в моде здоровый образ жизни, здоровое питание и конечно же здоровая , красивая фигура. Но как же быть тем у кого с фигурой не всегда лады. Ведь далеко не каждая из нас сможет похвастаться идеальным весом и красивым , стройным телом. Бывает так что за долгую зиму наш организм набирает не один лишний килограмм , и откладывает его на самых заметных местах, на попе , на бедрах, на боках или же на животе. Ну вот как же бывает не приятно когда до весны осталось совсем не долго , а ты смотришь на свое отражение в зеркале и думаешь, какой кошмар, нужно срочно похудеть, ну хотя бы несколько килограмм необходимо бы скинуть к приходу весны, а то я ни как не влезу в свои любимые джинсы или свою любимую весеннюю курточку. Но каждая из нас, девушек, знает как порой бывает легко набрать эти лишние кило , и в то же время как сложно , а порой просто не реально тяжело от них избавится. Вот тогда то ты и начинаешь задумываться над тем как же можно помочь своему организму избавится от этих ненавистных килограмм , которые так сами по себе никуда и не собираются уходить.

Всем нам известно то, как плохо на нас влияет лишний вес, ведь это тяжело не только физически но и конечно же морально, когда девушка начинает комплексовать от этого, да это просто ужасно .

Методы борьбы с лишним весом

Всем вокруг давным давно известно какие есть методы для того что бы успешно победить свой лишний вес и привести свое тело в норму и в хорошую спортивную форму.

Можно начать прием препаратов, которые направленны на снижение лишнего веса в организме.

Такие препараты можно приобрести в аптеке или через интернет магазины. Препараты подобного характера действуют на организм как выводящие жир или притупляют чувство голода у человека.

Так же есть все возможные активные упражнения для того что бы привести свое тело в нормальное состояние . Эти упражнения можно проводить в спорт зале или же дома самостоятельно.

Так же, еще одним из пунктов из методов борьбы с лишним весом можно назвать диеты. Их существует очень много и можно выбрать для себя ту которая наиболее оптимально вам подойдет.

Из своего опыта могу сказать что я уже попробовала некоторые виды диет, но сегодня хочу описать одну из них.

Диета пять лепестков

Одной из диет , которую я попробовала , является диета под названием пять лепестков. Диета под названием пять лепестков достаточно распространенная и очень популярная среди женщин которые стремятся к потере лишнего веса.

Суть диеты пять лепестков заключается в том что , на протяжении пяти дней необходимо кушать только определенные продукты, которые разграничены . Но ко всему прочему , есть так же в диете пять лепестков и достаточно распространенные ограничения, это ничего жаренного , никакого сахара и ничего соленого.

Вот вам и краткое описание диеты под названием пять лепестков. В первый день только рыба и только приготовленная на пару, то есть паровым способом.

На второй день вам предстоит кушать исключительно одни овощи как в сыром так и в отварном или же печенном их состоянии .

Третий день диеты пять лепестков это только курятина в отварном виде, но как я писала ране курятину не стоит подсоливать .

Четвертый день нашей с вами диеты подразумевает под собой употребление в пищу только лишь каш . Мы кушаем каши которые приготовили на воде .

Ну и конечный результат нам необходимо закрепить на пятый день, этот день нашей с вами диеты под названием пять лепестков , это день молочного питания, а точнее сказать кисло молочного. В этот день мы можем кушать кефир и творог .

Вот такая вот не сложная диета под названием пять лепестков.

Пробуйте диету пять лепестков, вам она должна понравится.