Диета анорексичек отзывы

Индустрия красоты диктует свои стандарты: в моде нынче худоба во всем своем проявлении. Кругом реклама о похудении, о различных методах избавления от лишних килограммов. Диеты, спорт, таблетки, различные чудо-крема, операции, массаж и многое другое. И все бы это не пользовалось популярностью, если бы не модные стандарты на худобу.

Но, увы, далеко не все могут трезво оценивать свое тело, порой желание похудеть невероятно сильное, что человек перестает уже видеть ту грань нормального тела и больного. Это уже воздействие на психику и на весь организм в целом. И естественно от такого похудения будут только проблемы.

Анорексия - это болезнь, крайне тяжелая и опасная и, если вовремя не начать лечение вероятен и летальный исход. Но, однако, в интернете все равно можно найти диеты "анорексичек", низкокалорийный, можно даже сказать, что это банальная голодовка. Есть и приписки, что начинать такую диету нужно только с согласия врача. Очень надеюсь, что в наше время ни один врач на такую диету не даст согласие. Ниже приведу несколько вариантов таких диет.

Диета на 3 дня

Такая диета хороша, к примеру перед каким-то важным событием, позволяет похудеть за короткий срок в талии и бедрах. На мой взгляд это единственный адекватный вариант диеты анорексичек из предложенных.

В течение 3-х дней предлагается употреблять только жидкую пищу. Разрешено пить воду, несладкий чай, квас, какао, нежирные бульоны, кефир, ряженку и молоко. Пить все это можно в неограниченном количестве.

Диета на 12 дней

А вот диета на 12 дней сильно отличается от первого варианта, так как тут минимум калорий, да еще и длительная она. Здесь строго в день нужно съедать определенное количество калорий. Единственное отклонение от этого правила это по утрам пить 1,5 столовой ложки растительного масла и в течение дня можно пить травяные чаи без добавления сахара.

В первый день только кефир (1 литр), второй день - апельсиновый (в день нужно съесть 4-6 апельсинов), третий день - кушать можно только творог (700-800 гр, естественно обезжиренный).

4 день - можно есть кабачковую икру (максимум 1 л). А вот 5 день для многих окажется более менее приятным, так как разрешено употреблять горький шоколад, но увы всего 100 гр и больше ничего кушать нельзя, только чай травяной в течение дня.

День 6 - еще хуже, предлагается питаться яблоками (1 кг в день). Как и в случае с апельсинами это очень опасно для желудка и такой диетой можно сильно себе навредить. День 7 - 300 гр твердого сыра, на 8 день можно съесть небольшую порцию любого овощного салата и выпить томатный сок. На 9-й день можно отварную говядину в небольшом количестве. Но я очень сомневаюсь, что после голодной недели организм нормально воспримет твердую пищу.

10 день - так же можно кушать овощные салата, но в большем количестве. 11 день - снова нежирный творог в количестве 750 гр. И наконец-то 12 день - 1 кг сливы или же чернослив. Последнее обладает слабительным действием. В общем диета очень странная, да от нее точно похудеть можно, но какой ценой. Питание несбалансированное, из организма "выйдут" все витамины при таком питании. Добавятся еще и плохое самочувствие, нервозность, болезненность, да и какой это стресс для организма.

Рекомендуется из такой диеты "выходить" постепенно, ежедневно в день добавлять диетические блюда в небольшом количестве.

Но больше всего удивляют "мотивационные картинки". Ниже как раз одна из них. Тут предлагается на такой ограниченной диете "сидеть" 40 дней и при этом практически ничего не есть. Первые 10 дней только жидкая пища. Я подобные диеты не понимаю, слишком опасные они для здоровья. И явно без последствий тут не обойдется, поэтому не рекомендую такие диеты.