Диета аткинса отзывы и результаты

Благодаря тому, что люди стремительно толстеют, в мире создано просто невероятное количество разнообразных диет и систем питания. Как говорится на любые потребности и предпочтения. Что ни говори, многие выбирают диету по вкуснее. И для них существуют даже такие практики, которые разрешают употребление например сладкого или мучного. Мясоеды как огня боятся вегетарианских диет и с большим удовольствием вступают на путь похудения, закупившись всевозможными сортами кровавого продукта.

То же сделал и мой муж. За пять лет брака он набрал 10 килограммов веса. Естественно выросли почти женские груди, живот выглядел отвратно, да и вид сзади совершенно не радовал. Я не выношу толстых мужчин, и не могу вообще воспринимать их как сексуальный объект. И так как муж стал выглядеть жутко, я направила его на путь избавления от лишнего веса. Сделала я это еще и из соображений того, что обилие жира в теле влечет за собой кучу различных болезней. Которые вообще ни к чему молодому мужчине.

Так как муж не особенно любит ограничивать себя в питании, он решил выбирать диету, которая по его мнению будет самый сытной и вкусной. И конечно, это мясо. Что же может быть вкуснее? Так он узнал о знаменитой диете Аткинса, и испробовал ее на себе.

Суть диеты Аткинса.

Диета прославленного доктора Аткинса очень популярна среди Голливудских знаменитостей. По своей концепции, это не просто некий период в который следует ограничивать себя по количеству потребляемых калорий, а настоящая система питания, которая позволяет выстроить пищевые привычки, помогающие похудеть. Суть диеты заключается в том, чтобы в самом минимальном количестве употреблять углеводы, и в остальном отдать свое предпочтение белковой, животной пище.

Аткинс даже испробовал этот тип питания на себе. И благодаря ему сбросил около тридцати килограммов лишнего веса. В дальнейшем система была испробована на добровольцах, которые также получали прекрасные результаты. Диета принесла Аткинсу популярность и миллионы, и буквально сделала ему карьеру. Доктор написал много книг и помогал похудеть людям во всем мире. Сейчас спустя уже много лет после его смерти, популярность метода снизилась. И многие диетологи находят вредным и опасным употребление белковых продуктов в таких количествах. Но не оспорим тот факт, что жиры начинают распадаться от недостатка углеводов. Однако, злоупотреблять этим точно не стоит.

Диета аткинса отзывы и результаты.

Итак, мой муж приступил к похудению с весом 100 кг при росте 185 см. Меню на весь процесс было взято из интернета , и борец с жиром приготовился стать стройным и красивым с комфортом. Его ожиданиям увы, не суждено было сбыться. Предполагалось максимальное исключение углеводов из рациона, полный отказ от крахмала и сахара. Также нельзя было переедать, приветствовались физические нагрузки. Очень важно было соблюдать правильный питьевой режим, так как белковые продукты очень сильно нагружают все внутренние органы и могут вызвать проблемы с их работой.

По итогу, в первые недели вес уходил, состояние было не плохим. Пока в один день не началась непонятная слабость, болезнь. Приступ был внезапным. Как оказалось проявился пиелонефрит. То есть почки здорового, взрослого мужчины просто не выдержали избытка белка в рационе. Естественно, что эксперименты прекратились. И теперь похудение идет не по принципу того, что проще и вкуснее. Сейчас выбор за тем, что действительно полезно и безопасно.Также спорт и регулярный подсчет калорий помогут в скором времени избавиться от лишнего багажа. По крайней мере, мы очень на это надеемся.