Диета дюкана атака отзывы

Диета Дюкана заключается в поедании продуктов белковых и молочных продуктов не жирных.

Есть три этапа, но первый "Атака" самый мощный, я сидела на этой диете две недели и сбросила два с половиной килограмма, кушала достаточно и много - я привыкла так питаться, только моя пища до этого была более жирной.

Самое неприятное в Дюкановской диете - это молочные продукты, которые мне кислят до невозможности, особенно кефир, а без него никуда - со стулом будут проблемы.

Довольно легко мне досталась "Атака", но движение должно быть на первом месте и кушала я последний раз в восемнадцать часов.

Лучше сидеть на овощах!