Диета двойка отзывы и результаты

Как и любая другая девушка, я всю свою жизнь хотела быть красивой. Понятие красоты во все времена было очень размыто. Однако вне зависимости от места и времени проживания, мы – девушки и парни – хорошо понимали одно: на пике популярности находится стройная фигура.

Чтобы стать красивой нужна диета

Исследовав интересующий меня вопрос, я поняла, что для того, чтобы стать красивой и похудеть, мне нужно определиться с диетой. С этим вопросом я довольно долго обращалась и к сети Интернет, и к различным книгам. На одном из сайтов я обнаружила необычную диету. Она называлась: «генетическая диета двойка». Название не самое понятное!

Что за диета такая - Диета двойка?

Что же она из себя представляет? Самым важным для таких людей как я, по моему мнению, будет скоростное похудение. Это с ее помощью можно похудеть за 10 дней до 8 килограмм. Здесь важно заметить, что количество сожженного жира будет зависеть от особенностей организма человека, который решился на похудение с помощью описываемой мною диеты. Поясню: можно похудеть как на 8 килограмм, так и гораздо меньше! Одно я могу сказать точно: вес в любом из случаев будет уходить!

Есть или не есть - вот в чем вопрос!

Человек, который строго соблюдает диету генетическая двойка, в обязательном порядке похудеет! Связано это с тем, что описываемая мною диета представляет собой примитивное голодание. Поразмыслите над этим вопросом: разве может не похудеть тот, кто ничего не ест?

Поборники якобы здорового образа жизни накинутся на меня с идеями о том, что от голода люди умирают. В ответ я могу привести немало примеров, иллюстрирующих и обратный вариант. Истории известны случаи и счастливого исцеления после правильного лечебного голодания, и случаи смерти, связанные с избыточным пристрастием к пище! Да: для организма эта диета будет стрессом! Возможно, ваши волосы и ногти станут чуточку тоньше, однако масса вашего тела в действительности уменьшится! Что же касательно вопроса качества ногтей и волос, то они вернут свою прежнюю силу после того, как вы похудеете! На диете генетическая двойка не придется сидеть всю оставшуюся жизнь. Вам достаточно единожды похудеть, а во все оставшееся время просто соблюдать правила здорового питания, не переедать и больше двигаться.

Подходит диета не всем

По собственному опыту могу сказать, что данный тип диеты подходит не всем. Многие люди не способны выдержать и нескольких часов без своих любимейших лакомств! Если вы относитесь к таковым, то я посоветую вам отыскать для себя иные критерии красоты – стать поклонником моделей из категории «size plus». В этом случае вам не придется себя мучить.

Составление плана красоты

Отсеяв все отговорки и сомнения по поводу поклонения сладостям и вредной пище, я приступила к написанию подробного плана преображения своего тела и жизни. Он начался с определения временных границ, в рамках которых я стану себя ограничивать. Они составляли ровно 10 дней! Срок небольшой – это меня обрадовало. Для того чтобы ничто не смогло мне помешать в реализации моих наполеоновских планов, я решила назначить себе процедуры похудения на время летнего отпуска. Выбор пал именно на это время еще и потому, что по условиям диеты генетическая двойка я должна была употреблять в день порядка 1,5 литров воды.

Сами понимаете: зимой и во время работы контролировать прием жидкости совсем непросто, как и бегать регулярно в туалет.

Моя диета двойка по дням

Вдобавок к полутора литрам жидкости мне было позволено в первый день употребить в пищу не более двух яблок.

Следующий день сулил примерно то же: я могла съесть два цитрусовых фруктов.

На третий день я должна была употребить в пищу всего лишь 100 граммов риса.Соль и масло в нем категорически запрещены! Рис можно было заменить хлопьями «Геркулес». Их вообще нельзя было варить. Разрешалось замочить овсяные хлопья водой.

В четвертый день все было чуть более либеральным. Мне разрешалось съесть 200 граммов сыра и выпить стакан кефира. В употребляемых продуктах также не должно быть на грамма соли и консервантов!

В пятый день я могла съесть упаковку обезжиренного творога «без ничего».

Шестой день удивил меня своей пустотой: всего 2 едва созревших банана!

Во время проживания седьмого дня кушать что-либо вообще запрещено. Разрешается просто пить чистую воду.

Восьмой день порадовал мой пустой желудок парой йогуртов и двумя свежими огурцами.

Оставшиеся два дня мне позволялось просто пить кефир: по 2 литра в день.

Обязательно нужно принимать витамины

Важно отметить, что создатели диеты не забыли предупредить меня и других доморощенных «диетологов» о том, что в процессе проживания этого жесткого графика голодания следует в обязательном порядке пропивать витаминные комплексы!

Особенности диеты

Думаю, не лишним будет пояснить особенности диеты генетическая двойка. Подумаем о том, зачем нам пить воду? Все очень просто! В процессе похудения организм будет вырабатывать всякие нехорошие вещества, которые называются шлаками. Для того чтобы выработанные вещества со знаком «минус» не скапливались в нашем организме и не отравляли нас изнутри, необходимо их вымывать с помощью большого количества жидкости.

Почему есть можно только овощи, фрукты, примитивную кашу на воде и простейшие творожные продукты? Дело в том, что именно в этих продуктах питания содержатся так называемые полезные углеводы. Полезные углеводы – вещества, которые наделяют нас энергией, необходимой нам для жизни. Люди, которые давно пытаются похудеть, могут сказать мне в ответ, что углеводы содержатся и в булочках с маслом. Да! Это действительно так! Однако те углеводы, о которых вы чаще всего мечтаете в обеденном перерыве, не преобразуются в полной мере в энергию, а откладываются на нашем теле. Это они образуют ненужные округлости вокруг талии, делают наши плечи и бедра гораздо шире. Если вы хотите похудеть, то вам раз и навсегда придется отказаться от них. Диета генетическая двойка позволит вам это сделать!

Обратимся к сущности процессов, которые происходят в нашем теле под воздействием соблюдаемой диеты. Тело получает необходимый минимум полезных веществ, которые запускают обменные процессы. По завершении переработки того, что мы съели, оно переключается на переработку жиров, которые откладывались в нем годами. Именно в это время в нашем теле собирается самое большое количество токсинов и шлаков. Водичка, которую мы регулярно употребляем в достаточных количествах, помогает организму их вымывать. Витамины, которые мы употребляем во время диеты, наполняют наш обновляющийся организм силами, красотой и здоровьем.

В итоге проживания 10 дней мы получаем совершенно обновленное тело и бесконечную радость от свершившегося преображения! Диета генетическая двойка мною опробована. Я бесконечно рада тому, что получилось в итоге, не планирую останавливаться на достигнутом результате! Всем желающим похудеть с уверенностью советую пользоваться именно этим способом, так как он приносит видимый и быстрый результат. Главное – не забывайте о безопасности, соблюдайте имеющиеся рекомендации! Помните: ваша задача – сделать этот мир еще уточку краше, обновив самого себя!