Диета лесенка отзывы и результаты с фото

Доброго времени суток, друзья!
Наступила весна, а это значит, что не за горами наше любимое лето, поэтому в срочном порядке нужно избавляться от лишних килограммов, которые мы так тщательно набирали за долгую холодную зиму.
Есть множество способов, чтобы убрать эти ненавистные жировые отложения, в том числе и очищающие диеты, о котором я сегодня вам и поведаю.
Но для начала я бы написать маленькое вступление.

Предыстория.

В жизни порой наступает такая пора, когда приходит время избавляться от ненужного хлама и старья, будь то старые вещи, журналы, газеты, просроченные лекарства и косметики, старая покореженная мебель. Мы это всегда делаем с удовольствием, очищаем путь к чему-то новому, приятному.

А почему бы нам не попробовать то же самое, но с лишними килограммами, которые мешают нам комфортно существовать, бегать, прыгать, ходить на длинные дистанции, подниматься пешком на 5 этаж?
Организму в первую очередь необходимо очищение не только снаружи, самое главное изнутри, нам нужно помочь ему избавиться от накопившихся токсинов, шлаков, подпить энергией и тонусом.

А поможет в этом нам диета под названием "Лесенка", вот и попробуем подняться по этой лесенке к вершинам наших достижений, скажем НЕТ лишним килограммам!

Описание диеты.

Уже по одному названию понятно, что диета подразумевает ступенчатую систему очистки организма.
Данная диета рассчитана всего на 5 дней, за это время вы вполне можете избавиться до 4-5 кг своего лишнего веса, это доказана большинством женщин и конечно мной.
И так, рассмотрим более подробно все этапы диеты, постараюсь максимально кратко и понятно описать всю суть данной системы.

Этапы диеты:

1.Чистка.

Первая ступень в диете - это очищение от лишних шлаков и токсинов, для этого нам потребуется обычный активированный уголь, который выведет всю бяку из нашего организма. По 1-2 таблетки каждые три часа, запивать большим количеством воды, больше ничего ни пить ни есть нельзя.
Можно конечно позволить одно зеленое яблоко, 2 литра негазированной воды, на этом все.
Вы ни один раз сможете сходить в туалет, у некоторых на этом фоне возникает пардон диарея, это нормально, все это должно выйти из вас, это и есть первая ступень диеты.

2.Восстановительная.

Вот вы тщательно очистили свой кишечник, а вместе с ним избавились от всего ненужного, баласта.
Теперь вам необходимо поддержать свой ослабленный организм, для этого чтобы успокоить и восстановить микрофлору кишечника нужно попить обезжиренного кефира, съесть обезжиренного творога, пить чистой негазированной воды. Кушайте не чаще чем через каждые 2 часа. Не переутруждайте свой организм.

3.Энергия.

В третий день необходимо принимать естественные продукты, изюм, курага, мед и другие сухофрукты.
Это необходимо для подпитки ослабленного организма глюкозой, пейте побольше чистой воды, чтобы почки работали в должном состоянии.

4.Строительный этап.

Поддержим сегодня организм с помощью белка, который содержится в индюшатине, курице, кролике. Добавьте в блюда немного зелени, воды можно потреблять неограниченное количество.
Данный этап поможет подпитать ваш организм питательными веществами и белком, который нужен для строительства клеток.

5.Сжигание жира.

Самый важный и заключительный этап в диете, нам необходимо потреблять низкокалорийные продукты, такие как каши, отруби, яблоки, виноград, пить минеральную воду.
Организм много энергии тратит на переваривание клетчатки, значит и ваш жир будет интенсивно сжигаться.

Выход из диеты.

Вы ходить из диеты нужно медленно, не набрасывайтесь на обычную еду с первых дней. Дайте вашему организму привыкнуть.
Если вы тщательно будете следовать всем этим принципам, вы сможете как я за 5 дней потерять 5 килограмм. Это успех!