Диета магги меню на каждый день отзывы

Диета Магги удивила меня своим названием, и когда я в первый раз от коллеги услышала про нее, у меня просто челюсть отвисла:

- ты худеешь на бульонных кубиках?, - спросила я.

Оказалось, что все вовсе не так страшно, как я представляла. И диета вовсе не на кубиках Маги, как это может показаться новичку.

О названии

Диете называется как бульонный кубик потому, что такой похудения придумала сама создательница этих кубиков быстрого питания.

Мой отзыв

Итак, в своем отзыве я готова рассказать об этой диете все, что мне известно:

о диете,

обобщенное меню,

эффект,

плюсы и минусы

Опыт у меня уже немаленький, так как диета Магги - это основной способ похудения для меня.

Диета Магги

В начале отзыва хочу акцентировать внимание читателей на разновидностях диет:

жесткая диета, голодная,

белковая, калорийная

Жесткие диеты заставляют человека постоянно находится голодным. Его организм испытывает стресс и панику, что, конечно же, не скажется положительно на его здоровье.

Белковые диеты относятся к разряду питательных диет, так как с ними худеющий никогда не будет голодным. Так как же тогда происходит процесс похудения, спросите вы? Легко!

О диете

Диета Магги - это точное следование меню в течении 4 недель.

Заменять продукты, питаться по-другому, не так как велено в диетическом меню нельзя. В этом весь секрет данного способа похудения.

Дело в том, что каждый день меню этой диеты представляет собой определенный синтез продуктов: сначала употребляются калорийные продукты, чтобы насытить организм, а затем человек съедает другой продукт, который вызывает химические процессы в организме, уничтожающие калории и расщепляющие жировые отложения.

Такой точный баланс длительное время вымерялся создательницей, поэтому нужно неукоснительно следовать меню в течении всего срока.

Разрешенные продукты

Любая женщина, мечтающая похудеть, увидев список таких разрешенных на диете продуктов тут же захочет худеть именно таким способом.

Будьте предельно аккуратны, так как калорийные разрешенные продукты нужно использовать в минимальных дозах, иначе процесс похудения будет заметно тормозиться.

мясо

яйцо

овощи

фрукты

Такой набор продуктов трудно на первый взгляд назвать диетическим, но что есть,то есть...)

Правила

Расскажу свод правил, которые требуется неукоснительно соблюдать:

овощи варим в простой воде, а не на бульоне из под мяса

между едой и перекусом должно пройти минимум 2 часа

нельзя менять местами обед и ужин

Как видно, правила простые, но важно точно им следовать.

Меню

О нем я расскажу лишь вкратце, так как точное меню этой диеты найти в интернете не составит труда.

Завтрак практически на каждый день одинаковый:

2 отварных яйца

1 апельсин

Если вы как и я не любите апельсин, его вполне модно заменить на грейпфрут.

Обеды и ужины всегда разные, и тут важно помнить правило о том, что меню на обед и ужин нельзя менять местами.

Перекус может быть простеньким: листья салата, огурчик или морковка.

Эффект

Первую неделю мне было очень тяжело, ровно как и последнюю, так как желание покушать не по правилам уже прилично так накопилось. Зато килограммы начали таять уже в третьего дня...

Весы медленно, но постепенно показывали все лучшие и лучшие результаты, а самое главное, что процесс похудения происходил постепенно, без скачков: кожа оставалась гладкой, не сморщивалась.

Кроме улучшения показателей веса я отметила возобновление нормальной здоровой работы ЖКТ. У меня перестал болеть живот после еды, как это было до диеты, прошла тошнота, которая мучила меня раньше.

Мое тело преобразилось: в течении 4 недель я скинула 9 кг! Это отличный результат для худеющих. В особенности, подчеркну, результат достигнут без голодовок.