Диета магги реальные отзывы фото

Диета магги: реальные отзывы, фото.

Самая распространенная проблема в наше время это конечно же не просто здоровый образ жизни, но и так же похудение, так как она касается большинства людей, в особенности лишние килограммы начинают нас беспокоить после 30 лет и не каждый может потом похудеть при помощи той или иной диеты, так как это все равно стресс для организма, но все же случаются и исключения из правил, то есть такого рода диеты, которые наиболее комфортно воспринимаются организмом и дают действенный результат, как раз сюда и можно отнести такого рода диету, как Магги, при чем со временем она становится все более популярная и это не удивительно, потому что люди отмечают, что она не только не вредит пищеварительной системе, но и так же дает прекрасные результаты, корректирует фигуру.

В чем преимущества такой диеты.

Из положительных моментов отмечают то, что данная диета не относится к жестким, поэтому она подходит даже для той категории людей, у которые есть гастрит желудка или колит кишечника, потому что в процессе такого похудения не страдает микрофлора кишечника и не нарушается желудочный сок в своем составе, кроме того так же отмечают и то, что она подходит для любого возраста, потому что построена на основах правильного и сбалансированного питания, то есть вы не только худеете, но и так же организм получает все полезные вещества.

Из сильных сторон не редко отмечают и то, что эта диета имеет очень стойкий результат, а именно сброшенные за 4 недели килограммы, а это в среднем может быть 13 килограмм обычно уже не возвращаются и все по той причине, что за все время использования такой диеты организм постепенно приучается к тому, чтобы начать питаться правильно, то есть можно есть часто, но уже гораздо меньшими порциями. Но все это становится возможным при условии, что после окончания диеты количество потребляемых за день калорий будет увеличиваться постепенно, то есть люди, которые соблюдали такую диету пишут, что нужно все так же продолжать питаться не большими порциями, но часто и так же часто и много пить жидкости.

В чем эффективность такой диеты.

Эффективность такой диеты в том, что она сражу же в первые дни начинает все сжигать, так как основные продукты питания, на которые здесь делается ставка - это цитрусы, все их виды, но чаще всего именно апельсин и грейпфрут и так же куриные яйца, так как у них минимальная калорийность, кроме того так же это все можно есть много раз в течении всего дня, так что организм довольно быстро к такому питанию начинает привыкать и практически не ощущает никакого сильного чувства голода.

Так же пишут люди и то, что эффективная диета магги, результаты которой видны уже через несколько дней, потому что сразу начинает уходить лишняя жидкость из организма и уже потом сами калории и накопленные за все это время жиры, так что по мнению большинства диета способствует не только сбрасыванию лишнего веса, но и закреплению полученного результата на продолжительное время.

Из сильных сторона такой диеты не редко отмечают и то, что во время диеты Магги нет необходимости считать калории, так как все и так малокалорийное поступает в организм, их количество вообще не имеет какое-либо значение. Главное, как уже говорилось выше, - химические реакции, непрерывно протекающие в организме. Нет нужды параллельно использовать какие-то витаминные комплексы, потому что все это и так получается организмом из самой пищи, то есть здоровье вообще не страдает от такой диеты, поэтому она так часто выбирается из большинства и советуется на разнообразных форумах по диетам и похудению, из минуса - немного голодно.

Диету магги пробовала совсем недавно, после курса гречневых диет. Сбросить хотелось совсем немного, поэтому сильно жёсткий вариант выбирать не стала.

Тема похудения, касается большинства людей, поэтому, думаю, что многим мой опыт будет интересен. В особенности лишние килограммы начинают привязываться к нм после беременности и после 35 лет. В моём случае причиной была беременность. Га год я плавно скинула почти 18 кг. осталась парочка.

Диета магги очень популярна, есть много вариантов. У меня был следующий:

Рассчитана диета на 6 дней. Каждый день пищу вы должны делить не менее чем на 4 приёма. Пить можно: чай, кофе, сок из томатной пасты. Солить пищу можно очень умеренно. нельзя использовать соусы, майонезы, горчицу, подливки и всякие прочие добавки.

1 день: 4 отварных яйца (вкрутую или всмятку), 4 апельсина, чай или кофе

2 день: 4 отварных яйца (вкрутую или всмятку), 4 апельсина, чай или кофе

3 день: 3 отварных яйца (вкрутую или всмятку), 5 ст.л творога 3-4% жирности, 4 апельсина, чай или кофе

4 день: 2 отварных яйца (вкрутую или всмятку), 1 отварная куриная грудка, 1 средний огурец (или листовой салат), 4 апельсина, чай или кофе

5 день: 4 отварных яйца (вкрутую или всмятку), 4 апельсина, чай или кофе

6 день: 4 отварных яйца (вкрутую или всмятку), 4 апельсина, чай или кофе

__________________________________

Из положительных моментов могу сказать, что, эта диета не относится к жестким. С голоду не умираешь. Довольно однообразно, но хоть не пресно.

Результат хороший,в день по полкило даже с небольшим исходным весом 54-55 кг. Из физнагрузок - только прогулки с ребёнком. За курс скинула 3 кг.

Но лично для моего организма такое количества белков перебор. Была тяжесть в желудке, белки в таком количестве отказывались быстро перевариваться и комом лежали на дне желудка.

Почечникам, думаю, что такую диету нельзя. такое количества белка и для них будет тяжелым испытанием.