Диета медиков

Здравствуйте. За всю свою жизнь ( а мне сейчас только 24 года), я перепробовала очень много различных диет. ну вот постоянно я гонюсь за похудением, я большой любитель сладкого, а поэтому все равно надо держать при этом себя в хорошей форме. Тяжело это. Я уже не раз пыталась начать питаться правильно, но я слабачка, как оказалось((((( Вот не могу, не удерживаюсь(((((

Во совсем недавно я услышала о новой для меня диете (с моим то опытом в этом деле))) - диета медиков. Странное, конечно, название. Я думала сначала, что она не будет вредной для здоровья, но она оказалась ну очень уж строгой.

На самом деле, я знаю, что всякие диеты это очень большой вред для организм, а если вы попробуете эту диету, то просто офигеете, но все равно, не может такое вот ограничение в еде не дать никакого результата((((

Так вот, первый день диеты - это питьевой день. За этот день можно только выпить бутылку минеральной воды и все. Есть вариации - заменить минералку 4 стаканами чистой воды.

На второй день надо выпить 800 милилитров молока, только нежирного.

Третий день -опять пьем воду(минеральную или же 4 стакана чистой).

На четвертый день мы можем кушать салатик, но ....Берем берем банку, обьемом в литр, туда нарезаем морковь и капусту, заправляем все это ложкой растительного масла. Все это разделяем на три приема пищи. Можно еще только выпить два стакана воды. Можно еще пить и чай, но никакого сахара.

Пятый день - пьем молоко низкой калорийности - 800 милитров,

Шестой день - варим одно яйцо, пьем чай - 100 милилитров, но опять же никакого сахара. Под обед нужно скушать овощной бульен, на обед кушаем вареную несоленую говядину и зеленый горошек консервированный. Ну а на полдник, ужин кушаем по одному яблочку.

На седьмой день кушаем творог только обезжиренный - 100 грамм и два стакана молока или же кефира, а вечером только чай и без сахара.

Девочки не поверите, но почти каждый день килограммы просто таяли. После первого дня уже есть хороший результат - 1 килограмм, а в подальшем на протяжении всей диеты каждый день терялось от0,5 до 1 килограмма в день. ну, как по мне, это очень хороший результат. Но надо поммнить, что после того, как диета закончится надо быть очень осторожной и начитнать не кушать все сразу, а то не только ваши утраченные килограммы к вам вернутся, но при этом еще и добавите к ним, а этого ну уж никак не надо!!!

О вообще, девочки, не надо себя мучать этими диетами, просто надо любить себя и тогда вас окружающие тоже будут любить)))