Диета на крабовых палочках отзывы

Новые виды диет я всегда пробую на себе

Некоторые у меня сразу вызывают улыбку и недоумение, как можно на этих продуктах убрать лишний вес. Но почитав меню диеты я пробую, иногда чтобы убедится в её действии, иногда просто чтобы разгрузить организм от лишних вредных веществ и шлаков, которые как ни крути, а поселяются в организме надолго и их нужно выводить либо голоданием, либо диетами.

Диета на крабовых палочках

Довольно смешной мне показалась диета на крабовых палочках. Я их очень люблю, потому мне эксперимент понравился. Палочки могу кушать сутками, но в любом салате они безусловно вкуснее, а вот отдельно, через пару дней уже надоедают. Сама диета составляет в общей сложности четыре дня. Больше я не смогла бы выдержать, сама бы бросила этот эксперимент.

В меню на четыре дня у меня были только палочки и кефир, чай я не считаю, его и также воду можно пить сколько хочешь, только без сахара. Палочек можно кушать только 200 гамм в день. Их приходилось распределять на целый день и это катастрофически мало, ну что такое 200 грамм, всего несколько штук, это конечно мало и я не наедалась.

Кефир разрешено выпивать один литр. Обезжиренный я не покупала, брала обычный и то, старалась купить пожирнее. Его также надо распределить вместе с палочками на целый день. Желательно покупать однодневный, тогда он обладает послабляющим эффектом. Если кефиру дня три и больше, эффект от диеты будет испорчен, толку не будет.

Крабовые палочки я покупала нескольких фирм, есть у меня любимчики. На развес старалась не брать, а только у проверенных производителей. Сами палочки очень питательны, но они быстро усваиваются, в этом вся проблема. Голод меня не оставлял, я все четыре дня хотела есть. Палочек при такой диете нужно грамм по четыреста съедать, но тогда смысла в ней нет.

Мой результат

За четыре дня я сбросила два кило. Но они ушли от голода, ведь диета очень скудная и потом я их быстро набрала. Очень трудно удержаться от всех продуктов, на которые после диеты бежишь как подорванный. А вообще, нужно придерживаться такой поговорки, хочешь есть, попей водички. Кстати иногда срабатывает. Воды нужно пить много, более двух литров в день.

Питание получается у меня было пять раз в день. Только благодаря кефиру можно продержаться, а две или три палочки за один приём существенно роли не играют и сытости не дают. Палочки я оставила в том же количестве, а вот кефира на третий день выпила на пол литра больше.

Я считаю, если правильно выходить из такой диеты, то она затягивается надолго. Я только первые три дня добавляла в рацион по одному или два продукта, это были овощи и фрукты. Потом питание стало в обычном режиме.

На такой диете хорошо устраивать разгрузочные дни. Один день в месяц я сижу на крабовых палочках и кефире, разгрузка получается хорошая, чувствуешь лёгкость и не так потом набрасываешься на еду. Палочки сытный продукт, если съесть сразу сто грамм, а если две штучки за один приём, то о сытости говорить не приходится.

Около трёх дней я допускаю такой режим, но более даже нет смысла. Организм быстро наберёт то, что потерял во время более длительного голодания, пусть неполного, но голодания. Сбросить вес на таком питании реально, можно убрать жирность кефира, добавить больше воды на день и эффект будет более ощутимый. Всё это реально, но выход из такого питания сложный процесс, чтобы опять не набрать килограммы. Нужно кушать только овощи и каши, но это уже получается другая диета, потому я и говорю, для разгрузочных дней это отличный выбор, но как диета мне эффективной она не показалась. Результат появился, но и пропал также быстро, как и появился.