Диета на молокочае отзывы и результаты

Люди жившие в древности больше знали о здоровье чем мы, современные люди. Увы, медицина иногда ошибается, причем серьезно, а вот древние жители Индии знали секреты долголетия и передавали их из уст в уста.

Конечно, многие секреты так и остались неизведанными современными людьми, но о некоторых все же нам стало известно. Так, для современников не секрет рецепт приготовления бодрящего напитка, который, как показал опыт, не только сохраняет здоровье и молодость, но и способствует быстрому похудению.

Молокочай для похудения

Сейчас на молокочае основан принцип похудения, но изначально это был напиток, который давал человеку бодрость, восстанавливал утраченные силы и оздоравливал.

Поговорим об этом напитке?

Знания древних индусов

Чай, заваренный вместо воды на молоке - секрет древних жителей Индии, который многократно оспаривался вследствие неясности причины происхождения.

Ученым казалось, что индусы заваривали на коровьем молоке чай вовсе не от того, что считали этот продукт полезным, а потому, что в Индии ещё с древних времен были проблемы с чистой водой.

Но важно не забывать, что индусы поклонялись коровам так как считали их священными животными. Их продукт - молоко, они высоко ценили (собственно, справедливо), поэтому неудивительно, что индусы заваривали на молоке чай. Получался молокочай.

Польза

Чай заваренный на молоке - удивительный напиток, который получается калорийным, но в то же время легко усвояемым.

Молокочай позволяет продержаться худеющему на употреблении только этого напитка в пищу. Молоко дарит ощущение сытности, и человек может пару-тройку дней ничего больше не употреблять в пищу.

Правила

Прежде чем решиться на такую диету - на диету на молокочае, нужно знать правила приготовления этого напитка.

О молоке

Молоко должно быть коровье, обязательно пастеризованное. Понятно, что древние индусы использовали молоко не прошедшее обработку, но в современное время нынешнему человеку так поступать нельзя.

О чае

Лучше всего, если чай будет зеленым, как это и было у древних индусов.

Зеленый чай - кладезь витаминов и других пользительных для организма веществ. Такое скопление необходимых целительных составляющих очень важно для худеющего, так как организм в этот момент может начать получать стрессовое состояние из-за отсутствия пищи.

Если вы не желаете употреблять зеленый чай, можете попробовать приготовить молокочай используя черный чай. Если сравнивать его с зеленым чаем он, конечно, менее полезен, но тем не менее необходимые пользительные вещества в его составе имеются.

Противопоказания

Такой напиток как молокочай противопоказан к употреблению тем, кто страдает непереносимостью лактозы.

Если ваш организм не усваивает молочные продукты, данный способ похудения вам, к сожалению, не подойдет.

Распорядок питания

Молокочай нужно употребить за день несколько раз, давая организму определенную порцию питания. Так, я пила молокочай 6 раз в сутки:

9 часов утра

11 часов утра

13 часов дня

15 часов после полудня

17 часов вечера

19 часов вечера

Шестиразовое употребление молокочая позволяет организму худеющего человека не испытывать стрессовое состояние.

Важно

Как бы вы ни готовили молокочай и сколько бы раз за сутки вы его не употребляли, важно знать, что в сутки можно выпить только 1,5 литра молока и 3-4 чайн. ложки заварки, НЕ БОЛЬШЕ!

Итог

На второй день такой диеты ощущаешь заметное изменение веса. В моем случае эт было минус 2,5 кг.

Диета может показаться непростой, так как 1 чашка молокочая мне не казалось сытной. Так что пришлось терпеть, конечно, возникающее и нарастающее чувство голода, но результатами я довольна.