Диета на сале для похудения отзывы

Диета, в основе которой лежит употребление сала, стана чем-то новым и можно даже сказать - шокирующим. Так как, с первого раза может показаться, что такой калорийный продукт не сможет способствовать снижению веса. Конечно, садиться на диету без консультации врача не следует, так как если есть проблемы в пищеварением, то это может сильно навредить.

Польза сала

Сало это продукт, который поможет наш организм обеспечивать необходимым количеством энергии на протяжении всего дня. Мясо, сало способны быстро насытить организм человека и при этом, на протяжении долгого времени мы будем полны сил и энергии. И даже диетологи говорят о том, что если есть сало отдельно от овощей, то оно дает только организму пользу, а в сочетании с овощами - наоборот, вредит и способствует набору веса.

В составе сала можно найти огромное количество незаменимых жирных кислот, которые важны для нашего организма. Если сравнивать сало с маслом сливочным, то в нем содержится намного больше полиненасыщенных жирных кислот и олеиновой кислоты. Также есть и кислота арахидоновая, которая принимает непосредственное участие в уровнях гормонов, холестерине и в строительстве клеточек в нашем организме. Также в нем есть большое количество незаменимых аминокислот.

Если говорить о калорийности, то она достаточно высокая и в 100 г сала содержится 770 ккал. Такое же количество калорий можно получить если съесть килограмм отварного картофеля, горошка зеленого или трески. Сало можно смело назвать уникальным продуктом. А если его употреблять правильно и умеренно, то это поможет только улучшить ваше здоровье и в целом самочувствие. Основной выгодой от употребления данного продукта является:

- если есть сало с салатом, то это может предотвратить развитие множества проблем, в том числе и атеросклероза,

- если простуда на ранних стадиях, то можно небольшим кусочком продукта мазать ладони и стопы, потом хорошо укрыться и так полежать минут тридцать,

- если вы идете в гости и там планируется большое застолье, то можно съесть кусочек небольшой сала, который поможет предотвратить вас от сильного опъянения,

- если есть продукт в умеренных количествах, то это поможет в очищении печени, насытит организм необходимыми аминокислотами и жирами,

- для пользы организму рекомендуется в сутки съедать не больше 70 г сала и вы сможете вывести все токсины из организма, защитить себя от развития плохих опухолей.

Преимущества диеты

Диета на основе сала имеет множество положительных моментов:

- прежде всего - это снижение веса,

- если у человека рассеянный склероз, псориаз, болезнь Бехтерева, то продукт улучшит состояние,

- сало не даст вам быть голодными и вы всегда сможете оставаться энергичными и бодрыми.

В чем состоит диета

Вариантов такой диеты на сале много, каждая из них поможет скинуть вес эффективно. Одной из таких диет есть такая: за сутки рекомендуется есть семь варенных яиц, сало с мясом, сливки жирные и сметану можно есть без ограничения. Изначально, можно подумать, что такая диета будет совсем не сложной и только вкусной. Но после дня такого питания, вы точно захотите просто съесть обычный салат, фрукты или легкую кашу. Если вы будете точно следовать рекомендациям диеты, то за все время вы сможете съесть только пару раз макароны, картофель и хлеб, но это все в совсем маленьких количествах, почти в мизерных. За три-пять дней такой диеты вы сможете похудеть на два-три килограмма. Но это в том случае, если с вашим организмом все в порядке и он сможет выдержать такие нагрузки.

Для того, чтобы диета дала результаты необходимо есть сало так:

- в сочетании с хлебом грубых помолов,

- запивать его вином или водкой,

- есть сало замороженным и не соленым.