Диета на семечках подсолнуха отзывы

Не самая удачная диета

Сколько я не пробовала диет, но самой смешной и глупой мне показалась диета на семечках подсолнуха. Насколько я люблю семечки, настолько я их стала ненавидеть после диеты. В общей сложности я выдержала три дня, на большее меня просто не хватило.

Во-первых, семечки в сыром виде не такие и вкусные и лущить их плохо, да я и не смогла их найти, купила магазинные, а это уже совсем не та диета получается, набор калорий совсем другой. Такой количество семечек, а именно 200 грамм в день, это очень много. Организм не способен переработать такое количество, мне от них стало плохо, тяжесть в желудке и вообще плохое самочувствие.

Эта диета подойдёт лишь не многим, можно её разбавить тыквенными семечками, это по желанию. Вынести такую диету сложно, так как есть только нормальный завтрак, в который можно кушать только каши, причём разнообразные, но это и всё. Весь остальной день рацион составляют только семечки, причём целый день и зелёный чай.

Это очень жёсткая диета

и тяжёлая, организм противится такому питанию и желудок не понимает ничего происходящего. В общем я решила бросить такое питание пока не поздно. Я раньше не обращала внимание, ела семечки когда хочу, но и остальные продукты также ела. А тут вроде бы и аппетит они забивают и не совсем. Всё равно есть хочется, особенно вечером, потом сон не сон.

Ушло за три дня около пол кило и то от стресса, не более. Потом килограммы с радостью примчались обратно. На организм семечки действуют совсем по другому, когда ешь их после обеда, после нормального обеда, а вот когда натощак, то это просто ужас.

Даже выход из диеты на овощах не дал положительного результата, я всё равно не смогла удержать вес, да ещё и таблетки от желудка пришлось пить. Мне такой режим не понравился, только вред от такого питания, больше ничего.

Большое количество воды не спасало от чувства голода, а наоборот ещё больше его вызывало. Выход из диеты предполагает очень медленный ввод продуктов, ты практически сидишь на той же диете, я так не смогла, стала кушать привычную мне пищу.

Всё же эту диету я не могу рекомендовать, лучше пить что-то кисломолочное и не издеваться так над собой. Если уж настолько нужна диета, то лучше воспользоваться другой, есть множество более безопасных вариантов, на которые организм нормально реагирует.

А у меня самые негативные впечатления, пальцы от семечек болят, лускать их надоело, лучше бы купила уже лущенные, хоть одна проблема исчезла бы.