Диета на томатном соке отзывы

Я сама не любительница диет, так как знаю, что они дают кратковременный результат. И когда люди выходят из них, то сразу же набирают свою потерянные килограммы. А иногда они возвращаются вдвойне. Только вместе лишнего веса вы еще получите в добавок измученный организм. А особенно я не поддерживаю моно диеты. Эти такие диеты, которые основаны на каком-то одном продукте.

На таких диетах вы вообще полностью обкрадываете свой организма и приводите его к такому состоянию, что он не может нормально работать. Но не смотря на это моно диеты являются самыми популярными среди многих женщин. А все потому, что они не требуют особенных усилий в приготовлении еды. Ведь весь день вам приходится кушать одно и тоже.

Очень популярной в летнее время является диета на томатном соке, особенно в пик, когда начинают созревать эти плоды.

Именно про этот вариант диеты я вам и хочу рассказать в своей статье. И укажу какие минусы и плюсы вы в ней можете найти для себя.

В чем польза томатов.

Прежде чем рассказать вам про саму диету, хочу не много сделать вступление о пользе томатов. Помидоры, которые выращены в теплице или на огороде конечно же очень полезные. Так как в них содержатся такие компоненты как каротин, антиоксиданты, а так же витамины В и С. Поэтому употреблять их в пище безусловно нужно. Но все хорошее должно быть все равно в меру.

Если же вы будете употреблять помидоры в сильно большом количестве, то у вас могут обостриться давно забытые заболевания. Например такие как гастрит, язва желудка, панкреатит. Так что те люди, которые уже имеют данное заболевание даже и не должны думать про такие диеты.

Если же употреблять помидоры в обычном количестве, то они нормализуют обмен веществ, насыщают организм полезными компонентами, улучают общее самочувствие. Польза же томатного сока точно такая как и от помидоров. Только в этом виде его удобнее и приятнее употреблять в пищу.

Как правильно придерживаться диете на томатном соке.

На самом деле придерживаться диете на томатном соке очень просто. Но для этого вам нужны будут свежевыжатые томаты. Многие люди по большой ошибке и не знаю покупают томатный сок в магазине. Этот сок вам точно не подойдет. Так как во-первых в нем содержится соль, а она в нашем случае не уместна. И в таких соках практически нет ни каких полезных для организма веществ.

Поэтому вам нужен будет только тот сок, которые вы выжмете сами в соковыжималке.

Если вы уж решили сесть на томатную диеты, то делать это нужно не больше недели. Так как во время диеты вы должны будете отказаться от употребления соли и пить томатный сок безо всяких добавок. А соль для нашего организма тоже важна.

Суть диета очень простая. Как только вы захотели кушать вы выпиваете один или два стакана томатного сока. Пить такой сок можно в любом количестве.

Я сама смогла просидеть на такой диете всего три дня и после этого я очень плохо стала себя чувствовать. У меня по утрам начала сильно кружиться голова и появилась уже тошнота от томатного сока. За это всего я смогла сбросить всего 500 граммов. Это просто смешная цифра. И конечно же я их очень быстро опять набрала.

Поэтому такой вариант диеты я считаю совершенно бесполезным.

Так же есть и такие диеты на томатном соке в которые можно добавлять еще один продукт. Например гречневую крупу. На этих диета сидеть уже можно дольше. Но не больше двух недель. Я так же старалась придерживаться и такой диете. Но результат меня снова не порадовал. И после очередного выхода из нее я снова набрала весь сброшенный мною вес.

Причем это происходит не только у меня одной, а у практически 90 процентов людей, которые сидят на таких диетах.