Диета рис курица яблоки отзывы

Сейчас я прекрасно понимаю,что многие диеты является совершенно бесполезными и приносят нашему здоровью не столько пользы сколько вреда. Но когда я была более молодой и не такой опытной, но считала, что с помощью любой диеты можно сбросить лишний вес только нужно выдержать все дни, которые на нее отводятся.

Лично я на себе перепробовала огромное количество различных диет. Причем в основном выбирала для себя такие диеты, которые состоят из продуктов, которые есть у каждого дома и на которые не нужно сильно тратиться. Я даже как-то пробовала сидеть на шоколадной диете пока мне после нее не стало очень плохо и я поняла, что не стоит верить всему тому, что написано в журнала, книжках и уж тем более в интернете.

В своей статье я вам хочу рассказать так же про одну диету, которая является довольно распространенной. Эту диету я несколько раз встречала в книжках, она постоянно встречается мне в интернете. А сама я про нее узнала из одного журнала. Причем про эту диету я прекрасно помню, что рассказывал Николай Басков. Именно из-за этого я и обратила на нее свое внимание. Он подробно описал как нужно правильно придерживаться этой диете, а так же рассказал что с помощью нее ему удается довольно быстро привести себя в порядок. Основывается же она всего на трех продуктах, а именно рисе, куриной грудке и яблоках.

Диета Рис, Курица, Яблоки .

Сама диета в первую очередь привлекает тем, что для того чтобы ей придерживаться вам не нужно покупать дорогие продукты, что-то довольно сложное готовить и тем более на приготовления блюд у вас совершенно не уйдет много времени. По этому эта диета хорошо подходит именно для занятых людей.

Для этой диеты вам всего понадобятся три продукта, а именно рис, чистая белая куриная грудка и яблоки. Рассчитана она всего на девять дней. На каждый из продуктов вам отводится по три дня.

В первые три дня вы должны будете кушать отваренный рис в любом количестве. При этом рис нельзя солить или сахарить. А его просто отвариваете и кушаете. При этом можно пить воду в любом количестве и ничего больше.

С одной стороны кажется, что три дня на рисе вполне можно просидеть. Тем более, что есть его можно без ограничений. Но на самом деле уже на третий день от него просто хочется выть и ты ждешь с нетерпением, когда же наступит четвертый день и можно будет кушать другой продукт.

Следующие три дня вам нужно будет кушать только отваренную куриную грудку. Причем опять же ее нужно будет варить без соли. Если ее опять же можно будет в любом количестве. На своем собственном опыте могу сказать, что выдержать на куриной грудке три дня не так сложно. Да этот продукт очень сильно приедается, но по крайней мере ты совершенно не чувствуешь голода.

Но последние три дня диеты на мой взгляд самые жестокие. А именно в эти дни вам придется кушать только одни яблоки. Лично я и так от съеденного яблока чувствую голод, а продержаться на один яблоках это просто настоящая пытка. Лично мне удалось выдержать эту диету от начала и до конца всего один раз.

Какой результат дает диета Рис, Куриная грудка, Яблоки.

Во время того как я сидела на данной диете я постоянно взвешивалась. И за все девять дней мне удалось сбросить всего лишь полтора килограмма. Я считаю, что это совсем не много. Зато мой организм за это время перенес настоящий стресс. И после того как я вышла из этой диеты за два дня я снова набрала тот же самый вес, который у меня был до этого. Только после этого у меня еще проснулось безумное чувство голода и я хотела кушать все и в большом количестве.

Так что на мой взгляд эта диета просто бесполезная и она только может навредить вашему здоровью. Так как пока вы будете сидеть на ней вам организм не будет получать нужное количество витаминов.