Диета шесть лепестков отзывы

Я думаю, что редкая женщина, которая полностью довольна своей внешностью, и весом в частности. Я не считаю себя толстой, но наличие лишних килограммов я не отрицаю. Поэтому, когда перед праздниками я решила немного скорректировать свой вес, я не стала отдавать предпочтение каким то строгим или экстремальным диетам. Я выбрала диету шесть лепестков. Из названия становится понятно, что длится эта диета не долго, а именно всего шесть дней. Кстати, такая диета, с ее рационом вполне подойдет и для повседневной жизни. Я, после диеты, все равно стараюсь отчасти соблюдать некоторые дни. На этой диете нет необходимости изнурять себя голодовками, или есть что то, что вам совсем не нравится.

Наверняка многих интересует, сколько же можно сбросить на этой диете. Я, забегая вперед, скажу, что на ней вы не потеряете и десяти килограмм. Мне кажется, максимально можно сбросить килограммов шесть. Лично мой результат, был близок к пяти лишним килограммам. Но, это как раз и было для меня той заветной целью. Поэтому, какого то негатива эта диета у меня не вызвала. Если, вдруг, кто то не знает, я немного напишу как построена эта диета:

1. день. Рыбный день. Я Вообще очень люблю рыбу, но для диеты я брала рыбу не жирных пород и готовила ее на пару.

2. день. Овощной. Вот здесь мне было сложнее, я не очень люблю овощи. Самое главное, чтобы овощи были тушеными.

3. Куриный. Здесь можно есть курицу в любом виде, кроме жареной. Вкусный день, кстати получился.

4. Злаковый. Тоже вкусно, но я не наелась.

5.Творожный. Творог вообще очень полезен для организма, поэтому это самый полезный день. Творог лучше брать не жирный.

6. Фруктовый. Легкий и вкусный день. Не думала, что фруктами смогу наесться, но как ни странно, я не голодала.

Вот собственно и все. Самое главное, исключить жирное и острое. Все остальное, не сильно повлияет на результат. В третий день, есть примечание к диете, можно не более 500 граммов куриной грудки без кожи. Лично я себя в употреблении курицы не ограничивала. Ела все ее части, но не жарила. А кожу я и так не люблю. Самое главное, хоть диета и не является строгой, но скинуть за эти шесть дней около пяти килограммов, это просто отличный результат. Я рекомендую эту диету. Во всяком случае начинать худеть именно с нее. Это постепенно снизит ваш вес, и умерит аппетит. Никакого насилия над организмом, и вреда желудку. Скорее даже наоборот, больше пользы. Мне диета очень понравилась.