Диета "Стоп калории"

Есть у меня одна нехорошая привычка – люблю поесть :) Поэтому с весом проблемы регулярные, только чуть сброшу – он опять тут как тут. Диет испробовала немерянно и до сих пор экспериментирую, все мечтаю найти свою идеальную – чтобы худеть быстро и без напряга. Наверное, я наивная, но надежда умирает последней :)

Так вот, из последнего – просидела месяц на диете «Стоп калории». Автор книги Евгения Прага, в основе рациона – жиросжигающие продукты. О продуктах таких раньше слышала, но не знала, что их можно комбинировать, и что они неплохо сочетаются с остальными «нормальными» продуктами. Готовилась, что буду недоедать (ну, как обычно на диетах), а тут вроде и ничего, боле менее сытно. И это первый плюс, который меня очень обрадовал (кто любит покушать, тот поймет...)

Второй плюс – результаты увидела уже через неделю. Первые 7 дней я скинула 1,8 кг, потом 1,7 кг, далее две недели по 1,5 кг. В общей сложности за месяц я потеряла около 7 кило. С талии ушло 5 см, с бедер – 6,5 см. И это я еще сидела на легком варианте (там 3 рациона на выбор). А еще у меня стали меньше выпадать волосы – не знаю точно, но думаю, что от здорового питания.

Что понравилось не очень – нужно готовить. Я этого терпеть не могу, чем стоять у плиты, лучше куплю и слопаю какой-нибудь фастфуд. Но, видимо, привычки придется менять, потому что если на сосисках и булочках, то ходить мне с целлюлитом вечно. Так что буду приучать себя к кастрюлям.

Сейчас месяц отдыхаю (в смысле без диеты), следующий месяц, если не сорвусь, попробую диету «Стоп калории», но уже более строгий вариант. Пока она меня не разочаровала, даже наоборот – в числе моих диетных фаворитов.