Диета весна 35 дней отзывы

Что такое "Весенняя" диета?

Всем читателям моей статьи доброго времени суток. Сегодня погорим о диете, а именно – о «Диете весной 35 дней». Не подумайте, что я ее так назвала, это реально название диеты, которую можно найти именно по такому названию в интернете, там же можно узнать меню диеты по дням и увидеть результаты тех, кто сидел на этой диете и сбросил лишние килограммы. Я склонна к полноте, и мне пришлось однажды взять всю силу в кулак и сесть на диету. Но это была диета на 7 дней, о ней тоже сегодня немного вспомню, хотя главное внимание будет приковано все же «Весенней» диете на 35 дней. Есть ли у них отличия и результаты? Я дам сравнение исходя из личного опыта и опыта тех, кто делился своими впечатлениями и достижениями на форумах. А вам уже решать потом – садиться или нет именно на эту диету, так что буду рада, если окажусь Вам полезной, и начну сразу с того, как выглядит меню любимой диеты на 12 дней.

Весенняя диета 35 дней.

Что же это за диета?

Она подразумевает собой сброс веса засчет отказа от сладкого, мучного, жареного и жирного. ЕЕ сложно выдержать все 35 дней, но некоторые выдерживают. Можно использовать диету не все 35 дней, а всего 12, о такой диете далее:

Меню диеты 12 дней.

Итак, что же можно употреблять в эти 12 дней. Диета, сразу скажу, очень дешевая. Она одна из тех, что позволяет реально сэкономить. Однако, в ней есть много минусов, и самый главный – диету сложно перенести из-за того, что постоянно чувствуешь голод. Нет такого дня, когда бы не хотелось кушать. Очень скудное меню не только раздражает и приводит к реальному бессилию, оно еще и негативно сказывается на человеке и его организме. Что было со мной? Я ходила раздраженная, иногда побаливала поджелудочная, которая у меня немного сорвана уже несколько лет. У меня без конца болела голова, было предобморочное состояние. И на пятый день я поняла, что на фитнесс я не пойду, иначе там просто свалюсь. Я перестала ходить на фитнесс во время диеты, стала чувствовать себя немного лучше, но на 12 день я готова была есть даже овсянку, так как голод ее превратил в самое вкусное блюдо на земле. Так что меню скудное и она реально приводит к таким вот результатам, ощущениям, которые были у меня. На 12 день я потеряла 6 килограммов, хотя диета предполагала более значительный сброс веса. Но у меня и лишних килограмм не так много и было. Всего 10 килограмм я мечтала сбросить, а сбросила 6, тоже неплохо. Вот потому я через некоторое время села еще раз на любимую диету, только на 7 дней. Она переносится куда легче и лучше, потому что меню у нее разнообразней. Сами можете сравнить:

Меню 12 дней «Любимая» диета

1-й , 2 и третий день пьем низкопроцентный по жиности кефир, или вообще обезжиренный.

В первый день опять же кефир, на 2-й день апельсины – можно съесть до шести включительно. На 3-й - едим творог. 4-й день в любом виде, хоть и в виде икры - кабачки. На 5-й – 100 г черного шоколада. 6-й день яблочный день -полкилограмма. На 7-й день твердого сыр. 8-й день – овощи и томатный сок. 9-й день- вареная говядина. 10-й день- салатный овощной. 11-й день творожный. 12-й день – сливы, чернослив.

Меню 7 дней «Любимая» диета - в первый день пьем - кефир, молоко, чай, воду. на второй день едим овощи, третий - питьевой опять день, 4-ый фрукты, 5-белок - мясо, яйца и так далее. 6 день - питьевой, 7 день - белок плюс кефир.

Мне больше нравится именно семидневная. Я за семь дней "Любимой диеты" потеряла пять килограмм. По-моему это результат, потому лично для меня именно этот вариант "Любимой диеты" приемлемей.

Есть у диеты и недостатки - на ней нельзя часто сидеть. И у нее есть противопоказания - гастрит, проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками и печенью. Потому при наличие противопоказаний не нужно использовать эту диету.