Доктор бубновский

Наше телевидение не забывает о нашем настроении и здоровье.Наверное,люди разных возрастов с удовольствием смотрят телепередачу на канале Россия -1 "О самом главном". советов врачебных и нужных очень много.Предложенная зарядка для " ленивых" ( лежа на полу,всего 3 упражнения на но- ги,таз,спину) понравилась многим.Еще можно добавить приседания - колени в сторону и отжимания от стола или комода,начиная с 3-х и дойти до 10.Так с каждым упражнением.К такой зарядке можно добавить вечернюю или утреннюю еду - стакан овсяной каши,сваренной на воде,с очищенными семечками подсолнечника и тыквы, немного измельченных орехов ( фундук,миндаль,абрикос) .сахара 1 чайную ложку. Такое легкое лечение предложил врач С.Бубновский, его поддержал врач Мясников. Пусть ваши суставы ,спина, руки, ноги не болят.Жизненной силы после такого комплекса -"ленивой зарядки" и каши- прибавится,и настроение будет отличное. Хотите долго жить - смотрите канал "Россия-1"и выполняйте советы доктора Бубновского.

О докторе Бубновском и о его центре я узнала уже давно. Моя подруга давно страдает коксартрозом тазобедренного сустава, я хочу ей помочь, поэтому интересуюсь методами лечения, различными медикаментами. Система профессора, доктора медицинских наук, Сергея Бубновского, интересна тем, что отрицает все современные методы лечения. Он считает, и я с этим согласна, что в нашем организме столько скрытых внутренних резервов, что он способен помочь себе сам. Без лекарств и операций.

Специализируется этот доктор именно на болезнях опорно - двигательного аппарата. Смысл идеи в том, что лечить просто кости не имеет смысла, потому что мышцы являются как бы сосудами костей, питают их. Ведь сердечно - сосудистая система не рассматривается без сосудов, кардиологу и в голову не придет лечить сердце отдельно. Так и здесь. Достаточно уделить конкретное внимание мышцам, тогда будут лечится и кости.

Он разработал специальные тренажеры, систему упражнений, которые снимают нагрузку с позвоночника и восстанавливают циркуляцию в мышцах позвоночника, тем самым снимая боли.

В центр кинезитерапии люди приходят уже от отчаяния. Многие годами лечились у невропатологов, ходили на процедуры, делали операции, проходили реабилитацию, опять же при помощи уколов и таблеток. Потом они находили альтернативные методы лечения, типа иглоукалывания, пчелоужаливания и так далее.

В центре работа ведется в нескольких направлениях. Для начала тренажеры. Несколько дней опытный инструктор вводит пациента в курс дела, буквально за руку переводит от одного тренажера к другому. Пока мышцы не запомнят, как надо трудиться. И человек начинает сам работать, потому что понимает, что ему реально помогает. Гимнастика тоже не такая, как обычно, здесь сложные движения, а делать ее помогает специальное дыхание, с которого и начинается лечение, люди попросту не умеют правильно дышать.

Отдельное внимание водным процедурам. Здесь это русская баня, о которой человечество знает давным - давно и холод. Именно лед обладает удивительной способностью обезболить. Никто же не прикладывает к синяку грелку.

Когда человек обрек себя на существование в образе тепличного растения - он начал расплачиваться своим здоровьем. Условия нашей жизни должны быть приближены к дикой, мы должны бегать, прыгать, лазать по деревьям, только объединив себя с природой, можно стать здоровым. Именно такой девиз кинезитерапии - движение.