Долго жить-умереть молодым!

Жить долго- умереть молодым!

Комплексная практика ежедневных процедур.

К чистке зубов отношусь комплексно. Большинство из нас живёт в загазованных мегаполисах. Засоряем лёгкие, сосуды и органы. Поэтому одновременно с чисткой зубов, я чищю дыхательные пути. Метод прост и эффективен, а именно:

1чистка зубов жёсткой щёткой, паста отечественная, «Лесной бальзам».

2. чистка не зубов и дёсен, вызывая прилив крови до 3минут.

3. поистив зубы вдыхаю раствор морской солина вкус слезы с йодом 5-6 капель на стакан. Вдыхаю в одну из ноздрей, а наклоном головы в противоположную сторону раствор перетекает в другую. Затем наоборот. Так на каждую ноздрю не менее трёх раз.

4. этой щёткой чищю язык от налёта, укрепляя мышцы глаз. Стоя к зеркалу, щётка в правой руке чищю язык. Туловище в левую сторону. Левая рука на уровне плеча. Голова вправо и в зеркале видит ладонь левой руки. Чистка языка вызывает потугу на икоту(рвоту) не менее трёх раз. Всё повторяю в обратную сторону, работая щёткой в левой руке.

5.наклон над ванной щётка в правой руке, правая нога слегка согнута, а левая прямая. Продолжаю чистить язык до той же трёх разовой потуги. Щётка в левой руке, левая нога слегка согнута в колене, правая прямая. Те же три раза потуги. Затем обе ноги прямые, щётка в правой руке. Те же три раза потуги.

6.после этого над мойкой чищю нёбо, внутренние части щёк и под языком. Напоминаю, что промывка полости рта и зубов перекисью с раствором соли это завершение всей процедуры. (см. Внимание важно)

Первые 0,5-1,0 месяц желательно отработать механику всех действий до автоматизма. При выполнении процедур старайтесь следить за дыханием. При выполнении процедур стоя и чистке языка задержите вдох, выпячивая живот. В наклонах над ванной и мойкой–на выдохе, живот расслаблен.

Этой процедурой я избавил себя: от сердечно-сосудистой болезни (сердце- аритмия, высокое давление), зубные болезни, ОРЗ, грипп, ЛОР, ЖКТ,радикулит, судороги суставов, онемение конечностей.

Предупреждение для любителей алкоголя. Эти процедуры после запоя, лучше не не выполнять, т.к. могут привести к краткому нарушению вестибулярного аппарата, т.е. потеря сознания и судороги. Следите за тем, чтобы не упасть и не ударится о ванну. За последствия не ручаюсь, этим предупреждением ответственность ко мне не принимается.

Логика процедур и результаты.

По мнению биофизиков и астрономов, наш организм устроен по принципу вселенной. Разница в пропорциях. Центр вселенной человека диафрагма, мышцы которой связаны с мышцами всех внутренних органов, в т.ч. с мышцами клапанов сердца.

Если учесть, что мы ещё не правильно глубоко дышим, снижая баланс СО? в организме до 4,5% и ниже, который должен составлять не менее 6%.

Содержание кислорода напротив в организме должно быть не более 4,0%

Получается, мы создаем в организме повышенную среду кислорода.

Кислород основной окислитель. По утверждению учёных медиков все болезни человечества по этой причине, в т.ч. онкология. По их мнению, это 150наименований болезней. См. работы академика К.П. Бутейко, Г.С. Шаталовой и др.

Раствор морской соли в 1975г предложил ведущий, в Союзе, врач ЛОР В. Кузнецов, при осмотре дочь и её полип в носу. Дочь избавилась от операции и выросла без простуд.

У жены был тонзиллит, которая просто, полоскав горло, избавила себя от удаления гланд.

Радикулит ушёл с первого раза, потуги раздвинули диски позвоночника и освободили нерв.

Процедурой знакомый избавил себя от смещения позвоночных дисков после травмы. А три человека от межпозвоночных грыж.

А сколько тратите на лечения себя и родных, на операции?

Для этого Вам понадобятся следующие препараты:

Примечание: *-посуда, пластиковая,

**-посуда, пластиковая,

Этот материал, как отзыв на статью «о правилах ухода за зубами», попал владельцам сайта: