Домашние средства для похудения

Всем большой привет, дорогие посетители данного сайта. Очень большое число людей на планете страдают лишним весом, и конечно же они мечтают сбросить этот балласт, и превратиться в более стройных. Но это далеко не всем удается по ряду многих причин: это во-первых очень психологический шаг, нужно перебороть себя, нужно исключать из рациона питания калорийные продукты, больше заниматься спортом. Поверьте мне это очень тяжело в их состоянии, и нужно только помочь им выйти на правильный путь.

Вот такая вот историю, которая произошла с моим отчимом, он страдает лишним весом, я бы не сказал, что он прям сильно пухлый, но все же. Изначально он пытался пользоваться массажерами, но результата никакого вообще, затем решил поиграть с диетой, резко сократив свой рацион питание, но и это как правило не помогает, а только ухудшает состояние своего здоровья, потом пробовал заказывать через интернет, специальный кофе, так хорошо разрекламированный по телевизору, от него вообще не было никаких толков. Затем по городу проходила специальная акция от одной продукции, они проводили занятия для тех, кто желает сбросить лишний вес, каждый курс включал в себя как теоретическую часть, в которой по большей степени просто рекламировали свою продукцию, и практическую часть, где пробовали продукцию от этого производителя. И что в итоге, три дня он не слазил с туалета, и сказал, что больше в жизни не попробует эту продукцию.

Значит давайте освоим для себя следующее:

1. Было бы очень даже не плохо немножко подзаняться спортом, хотя бы обычная ходьба будет расщеплять потихонечку наш жир, если вы будете в состоянии в домашних условиях делать хотя по несколько раз пресс - тогда это вообще здорово. Результат приходить будет обязательно.

2. Немножко ограничить свой рацион питания. Не в коем случае не садиться в глубокую диету и отказываться от еды. Так вы просто изнасилуете свой организм, просто исключаем из рациона питания калорийные продукты постепенно. Это не значит, что в один день нам надо перестать кушать мясо. Ни в коем случае. Больше кушаем фруктов и овощей.

3. Отказываемся от различных пиар-методов для снятия лишнего веса. Они все неэффективны, я их приводил в своем примере.

4. Ну и самое главное, о чем я еще не рассказал, это лимон - самое лучшее средство для похудения в домашних условиях. Кушаем его как можно чаще, с утра натощак обязательно пьем лимонный сок, либо воду с лимоном.

Сегодня я хочу написать об одном способе домашнего средства для похудения. Он совсем несложный, но очень действенный. О нем я узнала от своего брата, который многие годы пытался сбросить свой лишний вес очень многими способами: различными диетами, подсчетом калорий и так далее, но надолго его рвения не хватало, и вес оставался прежним.

Но совсем недавно мой брат удачно женился, и его супруга всерьез решила заняться его здоровьем. В первую очередь избавиться от лишнего веса.

Во время новогодних праздников мы с ним встретились у наших родителей, и я оторопела! Таким стройным я его не видела уже очень много лет. Он рассказал мне свою историю похудения:

На время похудения, брат выбрал дни во время отпуска. Дело в том, что способ похудения, который ему предложила его жена, заключается в том, нужно принимать специальную смесь, которая будет очищать кишечник и другие органы от шлаков и параллельно уменьшать лишний вес. А очищаться от шлаков и при этом ходить на работу, они решили, что не целесообразно.

Рецепт этой смеси был следующим:

Изюм - 100г

Чернослив – 100г

Курага – 100г

Сироп шиповника – 100мл

Мед – 100г

Трава сенна в гранулах – 100г. Но они уменьшили дозу до - 50г.

Сухофрукты нужно перемолоть на мясорубке, добавить сироп шиповника, мед и предварительно запаренную кипятком траву сены. Все это тщательно перемешивается и хранится в холодильнике в банке с плотно закрытой крышкой.

Смесь принимать нужно следующим образом: 1 столовую ложку этой смеси перед сном, примерно в 10 часов вечера. Смесь, поработав в организме всю ночь, к утру должна подействовать как мягкое слабительное. То есть никакой острой диареи быть не должно! Если после первого-второго применения, у человека плохое самочувствие, то далее худеть, таким образом, не рекомендуется.

Но у моего брата все сложилось замечательно, плохо ему не было, параллельно он перестал употреблять мучное, сладкое и кушать после шести, старался не вести сидячий образ жизни, на тренажерах не занимался, но много гулял на свежем воздухе.

Смесь он принимал в общей сложности 10 суток, больше они не рискнули, решили, повторить процедуру через время. За 10 дней, соблюдая несложные правила в питании, брат сбросил около 5-ти килограмм.

Лично мое мнение, это даже слишком большая потеря веса, за такой короткий период времени. Но самочувствие у него отличное, вес не набирается, он не переедает и употребляет только полезную и нежирную пищу. Через полгода собирается повторить процедуру. Похудеть ведь не сложно, если захотеть, главная сложность заключается в удержании веса в норме!