Дряблая кожа на животе: какие процедуры помогут

Причины дряблой кожи на животе женщины

Вероятно, не существует в этом мире ни одной женщины, которая не находила бы в себе ни малейшего изъяна. Одной из самых распространенных женских недостатков является дряблая кожа на животе. Причин появления такого некрасивого эстетического дефекта может быть несколько. Вот основные из низ:

1. Дряблая кожа появилась после недавних родов. Матка слишком быстро растет и становится све больше в размерах. Как следствие, она начинает слишком давить на мышцы живота и пресса. Из-за этого они растягиваются, растягивается и кожа. она теряет свою гладкость и упругость. После родов кожа просто не успевает перестроиться и вернуться к своему прежнему состоянию.

2. Резкое похудение — как и в случает с беременностью, морщинистость и дряблость могут проявиться по той причине, что кожа не успевает адаптироваться и вернуться в прежнюю форму.

3. Отсутствие физических нагрузок — если вы не тренируете мышцы, со временем они атрофируются, замедляется обмен веществ. Это верно для любых мышц в теле человека, так что мышцы живота — не исключение.

4. Неправильное питание. Частое употребление фаст-фуда, отсутствие в рационе достаточного количества витаминов, а также правильного соотношения белков, жиров и углеводов в результате негативно сказывается как на состояние кожи, так и организма в целом.

5. Старение — естественный и неизбежный процесс. Причиной раннего старения кожи может стать постоянный стресс.

Как привести дряблую кожу в норму

Прежде всего стоит помнить, что локального воздействия на проблему будет недостаточно. То есть, если вы думаете, что ежедневно будете качать пресс раз по сто, это вам поможет. Увы, это не так. Справиться с проблемой могут помочь лишь действия, направленные на комплексное похудение:

- Питание по сбалансированной диете — это залог успеха. Не стоит садиться на жесткие диеты, особенно, если причиной дряблости кожи как раз и является ваше неконтролируемое быстрое похудение. Питание должно содержать правильный баланс белков, жиров (причем как животных, так и растительных) и углеводов. Диетологи рекомендуют употреблять больше рыбы, жиров растительного происхождения. Введите в свой рацион сою — это улучшит состояние и упругость вашей кожи.

- Массаж — считается самым действенным способом в борьбе за восстановления кожи, за возвращение ее эластичности. Массаж лучше всего делать в кабинете у профессионала. Массаж в этой области является не самой приятной процедурой, иногда даже болезненной. Лучше всего, чтобы во время массажа использовали сочетание меда и какого-нибудь эфирного масла. Еще неплохим вариантом в этом случает будет использование антицеллюлитного геля.

- Обертывания. Ныне это одна из самых популярных и действенных процедур. Она в кратчайшие сроки помогает вернуть гладкость, упругость и красоту вашей кожи. Обертывания обычно проводят в салонах, но их также вполне можно производить и дома с использованием пищевой пленки. Для обертывания используют специальные антицеллюллитные крема, мед, маски на основе морских водорослей, белую глину. Очень популярным является шоколадное обертывание, что оказывает тонизирующее действие на кожу. Обертывание приводит к хорошему увлажнению кожи, питанию и воздействию на мелкие морщинки.

- Мезотерапия — под кожу вводятся препараты, которые способствуют улучшению тургора, путем насыщения ее витаминами и микроэлементами. Основным положительным воздействием является восстановление природного водного баланса.

Главное, не забывайте также про физические нагрузки. Восточные танцы и хулахуп станут неплохим вариантом для подтяжки мышц живота и пресса!