Дыхательная гимнастика стрельниковой отзывы отрицательные

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: отзывы.

В наше время достаточно большим спросом начали пользоваться всевозможные методики и дыхательные упражнения, при помощи которых можно добиться определенного лечебного и профилактического результата. В частности одной из самых обсуждаемых методик является дыхательная теория Стрельниковой, ее много кто практиковал, так что и отзывы на нее имеются как положительные, так и отрицательные, более подробно я отмечу ниже.

Что пишут по поводу этого лечения.

Из многочисленных положительных моментов использования такой методики часто многие люди отмечают то, что как раз именно дыхательная гимнастика снимает усталость, это отражается на том, что в ней присутствует не просто правил касательно того, как научиться правильно дышать, но и выделяют, что она как бы оказывает благоприятный успокаивающий эффект, в то же самое время пишут на форумах, что методика замечательно бодрит, приводит в полный порядок все функции и системы организма, работает по такому принципу, что повышает жизненный тонус, она не даром советуется в качестве комплекса для полноценного лечения многочисленных хронических заболеваний внутренних органов, ускоряет все обменные процессы и тем самым качественно влияет на здоровье, на повышение защитных свойств организма, улучшает настроение, память, что особенно важно для студентов и школьников.

Из сильных сторон такой методики так же пользователи отмечают и то, что она больше всего подходит учителям, студентам, школьникам, так же рекомендуется в середине урока как бы "пошмыгать" с учениками по - стрельниковски в течение 5-6 минут. Все это приводит к тому, что улучшается кровообращение, все биологические ритмы.

Но и это еще далеко не все, так как пишут, что по сути сразу же повышается работоспособность, так как комплекс упражнений направлен на то, чтобы не просто расслабиться, но и держать тело и организм в целом в тонусе и легче усваивается материал.

Из отзывов на форуме я поняла то, что гимнастика Стрельниковой помогает избавиться от сутулости, поэтому ее рекомендуют проводить в плане комплексного лечения и профилактических мер касательно проблем здоровья с опорно-двигательным аппаратом, еще он формирует легкую, пружинистую походку, снимает все негативные проявления и симптомы, снимает чрезмерное напряжение, усталость, боль, дискомфорт, делает тело более гибким и пластичным.

Негативные отзывы на методику по Стрельниковой.

Не смотря на то, что такие упражнения много чего лечат, но все же есть и та категория людей, которая осталась не довольна, то есть пишут в основном то, что есть слишком много к ней противопоказаний к использования. Так что дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой противопоказана при очень высоком артериальном давлении, потому что идет ускоренное кровообращение и в данном конкретном случае это очень негативно сказывается на общем самочувствии, идут скачки и перепад в давлении, это опасно для здоровья, не рекомендуется применять на практике методику при перенесенном инфаркте, это только может заострить проблему протекания заболевания, нельзя при высокой степени близорукости, может только в разы ухудшиться качество зрения, глаукоме.

Вообще стоит отметить и то, что такая методика как раз не всякому подходит, так как люди, которые ее использовали не всегда отмечали, что идет положительная динамика.

Как я уже ранее отмечала, то слишком много противопоказаний, так что может быть после нее нарушение сердечной деятельности, то есть это проблемы с дыхательной системой, так как идет ее очищение и сердечной деятельность, потому что идет приток кислорода.