Эффективные таблетки для похудения отзывы худеющих

Лично я считаю что всякие там таблетки для похудения и прочие средства подобного рода действия на самом деле полнейшая чушь и просто издевательство над собственным организмом и здоровьем, что в итоге может вылиться серьезными проблемами со здоровьем вплоть до такого тяжелого заболевания как анорексия. и мое мнение заключается в том, что не стоит вообще принимать никаких препаратов для снижения веса ибо среди них нет безопасных или эффективных, и если они помогают то значит по любому вредят.

Мне кажется что гораздо проще и безопаснее просто на просто следить за своим рационом питания и исключить из него все вредные продукты, а также стараться питаться по определенному графику и постоянно его придерживаться, и естественно следить за количеством потребляемых порций и их размером дабы не перегружать желудок, поскольку все нужно делать разумно и навредить и добиться обратного результата желаемому можно даже здоровой пищей.

Естественно не стоит забывать и здоровом образе жизни, это значит что желательно исключить или хотя бы свести к минимуму и в некоторой степени ограничить различные вредные привычки в своей жизни, например такие как курение, употребление алкоголя и еще немаловажно необходим полноценный здоровый сон, дабы организм успевал сполна восстановить потраченные за день силы и ресурсы.

Ну и последнее что следует отметить как просто замечательную альтернативу всяким там таблеткам или прочим препаратам для похудения это конечно же регулярные и умеренные занятия спортом, будь это элементарная зарядка по утрам, главное чтоб это было регулярно и ежедневно, как минимум по пятнадцать минут в день. Ну а если вы ведете не слишком активный образ жизни, что между прочим не очень хорошо, но все же случается, то в таком случае очень настоятельно рекомендуется посещение различных спортивных залов, либо прочих мест связанных со спортивной нагрузкой, где свами могут работать профессионалы и различные тренеры.

Такие посещения рекомендуется совершать хотя бы два-три раза в неделю и давать нагрузку на организм примерно полтора-два час за один сеанс. Тем более что в нынешнее время посещение различных таких заведений далеко не проблема, поскольку они есть везде и повсюду, на любой цвет и для различного рода людей, да и график работы таких организаций очень удобное, практически круглосуточное, так что подобрать для себя удобное время для посещения вообще не проблема, главное чтоб было желание.

Таблетки для похудения просто эффект плацебо

Почему я так решил спросите вы? Да все очень просто на самом деле, когда-то у меня были проблемы с лишним весом, и поскольку я был слишком ленив чтоб заниматься и работать над собой, и достаточно много уделял времени работе, то понятное дело что какого либо графика или плана по питанию и физическим нагрузкам у меня не было, да и желания этим заниматься если честно не особо то и проявлялось. Нет, конечно какие-то недолугие попытки я старался предпринимать, однако заканчивалось это ничем, а точнее я просто не доводил до конца начатое и просто бросал все на пол пути и снова стремительно набирал вес, предпочитая питаться различным фастфудом, либо уличным либо домашним, поскольку для мне это была не хилая экономия времени, которое , как я раньше считал, лучше потратить с пользой, то есть на работу нежели на себя любимого.

Однако после того как стрелка на весах, уже довольно прилично начала переваливать за сто килограммов, я стал всерьез задумываться о том, что пора мне завязывать с такой развязной и халатной жизнью, поскольку первые признаки того, что пора худеть и немедленно, у меня начала появляться отдышка при долгой ходьбе, либо если мне приходилось подниматься под гору. Ну и конечно же я не хотел менять свой, на то время привычный и быстрый рацион, да и уделять время для походов по тренажерным залам мне было жалко. Так я и пришел к выводу что стоит попробовать какие нибудь таблетки для похудения. В итоге перепробовал многие, но никакие из них не дали мне желаемого эффекта.