Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения не только можно, но и собственно нужно использовать, но делать это грамотно. В чистом виде эфирки никогда не применяют!

Зачастую многие люди банально недооценивают их свойства. Впрочем далеко ни все из эфирных масел хорошо подойдут для осуществления таких похудательных планов.

1)эфирное масло апельсина просто изумительно работает против целлюлита. Достаточно принимать ароматические ванны с его содержимым, а заодно повысить упругость кожи.

Это просто невероятно притягательный и в то же время бодрящий аромат согреет вас своими несколько сладостными цитрусовыми оттенками и немного уменьшит аппетит.

На нервную и иммунную систему данное апельсиновое





эфирное масло влияет крайне благотворно!

2)другое притягательное из столь обворожительного семейства цитрусовых эфирное маслице сочного лимончика. Вдыхать его лучше при помощи ароматической лампы, наливя буквально капельку содержимого. А после наслаждаться его сочностью и свежестью.

Собственно именно это масло при добавлении в аромаванну будет способствовать не только похудения, влияя на обоняние, но и слегка будет таки осветлять кожу тела. Это особенно важно понимать, если вы не хотите становиться еще куда бледнее, нежели есть на самом деле.

3)чудесное





эфирное маслице бергамота обладает к тому же несколько расслабляющим эффектом. Возможно именно по этой причине применять его в утреннее время не рекомендуется, тем более перед работой.

Важно не переливать само содержимое, но всегда можно применять в составе со многими базовыми и косметическими маслами.

4)особенно хорошо направлены на сжигание лишних калорий такие





эфирные масла, как масло имбиря, укропа, кпипариса, кармадона. Их кстати можно смешивать друг с другом в равных пропорциях, но главное не перебарщивать.

5)пленительное маслице пачули и розмарина эффективно повышают природную плотность или ткргор тела.

6)для отличного усиления процессов сжигания жира лучше взять





эфирное масло черного перца.

7)на более позитивный настрой настраивает восхительное жасминовое





эфирное масло и масло розы, а также великолепное во всех отношения масло чайного дерева.

Многие масла можно смешивать друг с другом. Применять хорошо, добавляя в струю теплой воды в ванной комнате. А такие несколько похудательные ароматические ванны тонизируют кожу и мягко очищают ее от токсинов.

Я давно увлеклась ароматерапией, наеврное, более 5 лет назад. За эти годы ни раз убеждаюсь в эффективности эфирных масел. Сейчас хочу рассказать об эфирных маслах для похудения. Для меня это:

- эфирное масло бергамота;

- эфирное масло мандарина;

- эфирное масло грейпфрута;

- эфирное масло лимона.

Все эти масла (и другие) имеются у меня всегда в наличии. Расскажу о каждом из них поподробнее. Эфирное масло бергамота является отличным средством от прыщей, стрессов и депрессий. Так же его применяют при простудных явлениях. Но для нас интересны другие его свойства. Так как бергамот - это разновидность кислого апельсина, то как и его брат, он хорошо помогает при похудении. Эфирное масло бергамота в сочетании с маслом апельсина или мандарина даёт отличный эффект.

Я добавляю данные масла в крема, обычные увлажняющие крема для тела и наношу на кожу раза 2-3 в неделю.

Эфирное масло мандарина я добавила в скраб для тела, который сделала сама. Его можно применять в бане в виде обёртывания, а после - потереть (всё-таки это скраб). А рецепт моего скраба прост:

эфирное масло мандарина + молотый кофе + сахар + оливковое масло. Я наношу данную смесь на проблемные участки кожи (эффективнее ээто делать при посещении бани), хорошенько массажирую и знаношу специальную плёнку для обёртываний. Минут 15 ждём и смываем. Эффект отличный: кожа становится нежная, как персик.

Можно так же добавлять эфирные масла (лимона, мандарина, апельсина и грейпфрута) в ванну. Такая ванна подарит вашей коже энергию, силу и упругость.

Необходимо отметить конечно, что ни одно эфирное масло не поможет при похудении, если при их использовании не соблюдать хотя бы мало-мальскую диету. Или проводить разгрузочные дни.