Елена шапаренко бодихэлз отзывы отрицательные

Всем доброго времени суток! В этом отзыве вы узнаете о том, кто такая Елена Шапаренко и о ее программе «Бодихэлз». Приятного прочтения!

Кто такая Елена Шапаренко?

Елена Шапаренко — это очень многогранная личность. Начиная с ее образования: Елена — магистр биологический наук, а также геронтолог и практик тибетской медицины. Чтобы вам было понятнее, геронтология — это наука, изучающая аспекты старения человека и способы борьбы с ними.

Благодаря своим познаниям и практике Елену Шапаренко на сегодняшний день можно назвать одним из лучших специалистов на всем постсоветском пространстве в области снижения веса, омоложения и в целом оздоровления организма. Елена является создательницей онлайн-школы Здорового тела, где преподавание проходит по ее методике «Бодихэлз». Также Елена Шапаренко — это один из основателей Академии Рефлексио.

Сама Елена родом из Харькова. После окончания биологического факультета Харьковского университета она следующие восемь лет посвятила сбору и доскональному изучению информации, связанной с различными методами омоложения и похудения. Она пришла к выводу, что секрет красоты и здоровья прост: главное — понимать механизмы работы собственного организма. Чтобы добиться действительно впечатляющих реальных результатов, Елене пришлось на себе испытать голодовки, кодирования, тренировки в спортзале, массаж. Но сейчас, лишь взглянув на ее стройное подтянутое тело и цветущий внешний вид, трудно не поверить в действенность ее метода омоложения и похудения «Бодихэлз».

На каких принципах строится формула «Бодихэлз»?

Стоит понимать, что для наиболее эффективного похудения необходимо правильно соотнести потраченные человеком за день калории с теми, что он потребляет с пищей. Именно от нормального базового обмена веществ зависит, насколько быстро и эффективно может худеть человек. Калории расходуются на физиологические процессы. Таким образом, при соблюдении правильного баланса калорий нет необходимости изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками, поскольку энергия и без того расходуется: на работу сердца, обновление клеток, поддержание температуры, циркуляцию крови.

Однако потребность в энергии зависит от некоторого числа факторов:

- пол — потребность калорий у женщин значительно ниже;

- вес и рост;

- мышечная масса;

- возраст — если в раннем возрасте человеку требуется потреблять больше калорий, так как он растет и расходует много энергии, то у человека после сорока обмен веществ замедляется, энергетические потребности снижаются. Но, если человек по инерции продолжает потреблять калории в привычном для молодого организма количестве, ему часто приходится сталкиваться с появлением жировых отложений, набором веса. Именно поэтому стоит грамотно составить свой рацион, чему и учит формула «Бодихэлз» Елены Шапаренко.

Мои впечатления и выводы

Поскольку мне уже сорок два, я невольно начинаю задумываться о том, как бы надольше сохранить здоровье, продлить молодость. И, конечно, избавиться от парочки лишних килограммов, которыми я успела обрасти за последние годы, что является последствием сидячего образа жизни. Поскольку всякие-там спортзалы я не переношу, меня очень заинтересовала формула «Бодихэлз», поскольку автор обещает, что вес я смогу поддерживать без жестких диет, изнурительных физических нагрузок, без приема БАДов и прочей ерунды.

Я стала посещать вебинары Елены Шапраренко, после чего решилась на покупку курса «Стандарт». Больше всего мне понравились занятия из раздела «Ускоряем результат»:

Занятие 1. Здоровые почки, повышение температуры тела.

Занятие 2. Ускорение обмена веществ в 18 раз, кислород в тело, прощание с усталость.

Занятие 3. Восстановление здоровья с помощью витаминов.

Занятие 4. Жизнь без морщин - омоложение и подтяжка кожи лица.

Занятие 5. Усиление помощи подсознания в процессах сброса веса и восстановления здоровья.

Результатами я очень довольна:

- могу есть все свои любимые блюда, ограничивая лишь количество съеденной за раз пищи;

- за три месяца у меня без осложнений для здоровья и обвисшей кожи ушли десять с половиной килограммов;

- сама кожа стала более подтянутой и свежей.

Эффективность курсов полностью себя оправдала, ничего плохого о них сказать не могу.