Если пить воду можно похудеть

Я считаю что вода в организме человека играет важную роль и без него никакой живой организм не сможет обойтись.

В день нужно выпивать по 10 стаканов вода, а очень жаркую погоду то все 15 стаканов.Если человек не будет пить то ему будет сложно и это привести к обезвоживанию организма и последствия могут быть очень опасно.

А для диеты вода это самый оптимальный вариант, так как получается недорого и еще и полезно для организма, я всегда придерживаюсь этой диеты и проблем с кишечником и пищеварением ни разу не было, слава богу, ведь я знаю что вода полезная и вреда она не принесет.

Вода еще нужна не только для питья, но и для того чтобы готовить, мыться, ведь без воды мы никогда не сможем обойтись, поэтому нужно ценить каждый глоток воды и никогда не нужно напрасно выливать его.

Если вы будете придерживаться такого режима то проблем с организмом не будет. Хорошо помогает когда вы есть хотите то потребность еды можно удалить водой и есть совсем не хочется, пробовала на себе помогает, особенно вечером когда не можешь оторваться от холодильника.

Никогда не ограничивайте потребность воды иначе исход может быть плачевным и организму будет тяжело справится с этим. Вода это все для организма.

Наверное нет человека, который не знает о пользе воды. Качественная вода всегда приносит пользу. Сначала скажу, что вода очищает организм от разных вредных веществ. Если воду использовать правильно, то она принесет пользу и здоровья для организма. В воде есть много полезных свойств, которые благотворительно влияют на организм и еще она помогает избавиться от лишнего веса. Все это говорится о качественной воде, а не из под крана с хлоркой. В идеале полезна вода из криниц и источников, но не у всех, увы есть возможность пользоваться такими благами. Источники с криницы в большинстве случаев находятся в деревне, от куда вся молодежь после окончания школы бежит. Но еще можно покупать качественную воду, которая продается в огромных бутылях. Эта вода без хлорки. Она почти такая же как из криницы. Хотя и у криницах не всегда качественная вода. Часто попадается не вкусная, желтая на цвет вода, ее качественной не назовешь.

Сама я из деревни и большую часть своей жизни пила воду из криницы. У нас в кринице вода вкусная, качественная, возможно лучная, так как многие приезжают, чтобы взять из этой криницы воды. Когда училась в колледже, то сначала пила из крана воду, хотя она жутко воняла хлоркой, потом не выдержав начала покупать в бутылях качественную воду. Как для воды дороговато, но делать нечего, пришлось покупать. Странно, но сейчас вода дороже чем домашнее молоко и люди покупают.

В воде есть хорошее свойство. От нее можно избавится от лишнего веса. Для этого нужно пить в сутки 30 грамм воды на килограмм веса. Может в этом правиле есть исключения, так как людям, которые весят более 100 килограмм нужно выпить огромное количество воды. Я начала пить более 2 литров воды в день когда мой вес уже был 66 килограмм. После родов я имела 85 килограмм. Когда дочке исполнилось 8 месяцев, я начала худеть. Худела с помощью уменьшения порций и занятий спортом. А когда мой вес был приблизительно 66 килограмм, я прочитала в интернете о том, что можно похудеть если пить много воды. И я пила близко 2 литров (бывало и больше) воды. Я не буду говорить, что вода убирает весь лишний вес, но она помогла мне избавиться от еще 7 лишних килограмм. да, я так же меньше кушала и занималась спортом, но и пила воду, которая выводит токсины из организма, расщепляет жиры и похудения становится более интенсивным и быстрым. Еще вода безкалорийна и хорошо утоляет чувство голода, это очень помогает при похудении. Я воду пила и сейчас пью на ночь когда хочется кушать, ведь после 7 нельзя есть, а к 10 - 11 уже хочется.

В общем вода - это полезная штука, без которой никто не может жить. Всем рекомендую пить побольше воды для пользы и профилактики, но главное не перебрать.