Эспандер для рук

Существует довольно- таки множество эспандеров для рук. Но можно выделить лишь две цели их использования. Первая- с медицинской точки зрения, вторая фитнес, спорт, укрепление, разработка мышечной массы. Итак, поговорим о первом виде использования эспандеров. Что же такое эспандер и для чего он используется в медицинской практике? Эспандер нужен прежде всего для людей, которые по тем или иным причинам были достаточно долго лишены всевозможных, даже самых элементарных движений, так вот именно с помощью экструдера, можно вернуть прежнюю подвижность рук, кистей и конечно же мелкую моторику пальцев. Эспандеры в медицине чаще всего используют в виде резиновых колец, либо шаров, без шипов и с шипами, конечно же с шипами лучше, так как они более чувствительны к руке, и всячески раздражают мелкие рецепторы рук и более быстро заставляют работать мелкие мышцы рук. Сначала,конечно, будут сложны упражнения с эспандером, потому как, он достаточно жесткий, и даже обычному человеку, здоровому, потребуется не мало усилий поработать с ним, но каждый день работая, усердно занимаясь, подавляя свои страхи, не могу, не хочу, будет все-таки заметен результат. Очень эффективно будет восстанавливаться костно -мышечная система, кровоснабжение восстановится, и вы почувствуете, то без чего невозможно жить- ваши руки. Конечно долго, и очень тяжело все будет на первых порах, но эти усилия оправданны. В первую очередь такой вид лечения получают люди после инсульта, люди после дорожно-транспортного происшествия, с травмами конечностей, позвоночника, то есть те, кто по каким - то жизненным причинам оказался общественным. И вторая цель эспандеров- конечно же спорт и красота, причем как для девушек , так и для парней. Очень активно применяются эспандеры на тренировках в спортзалах. Существуют так же разные виды, на укрепление и разработку различных групп мышц. Ради красоты стоит как следует попотеть. Здоровья вам и красоты...