фитнес браслет xiaomi mi band 2

В последнее время заниматься спортом, вести активный образ жизни стало очень модно. И это, честно говоря, ОЧЕНЬ ХОРОШО!!! Естественно, производители всевозможной электроники, аксессуаров придумывают новые гаджеты для занятий физической активности. Но, прежде чем покупать очередную штукенцию, надо бы убедиться, а действительно ли она нужна или по истечению определенного времени она заваляется где-нибудь в доме.

У нас такой гаджет появился сам, ну тоесть нам его подарили. Это фитнес браслет xiaomi mi band 2.

Прежде всего в нем привлекает его внешний вид, по сравнению с предыдущей моделью у этого появился сенсорный корпус, при нажатии на которого можно узнать следующее:

- он измеряет пройденные шаги в сутки.

Однажды когда мне довелось сидеть дома по хозяйству, а муж в это время работал в офисе. РЕшила сравнить у кого больше физическая активность, естественно оказалось у меня, так как будучи домохозяйкой женщине приходится совершать много дел по дому..Хотя мужчины утверждают порой, что мы ничего не делаем, сидя дома....Отвлеклась))

- измеряет пульс, на экране появляется сердечко и он считывает удары пульсовые

- также он показывает время, (это уже для тех, кто использует как аксессуар в виде ручных часов).

Также он сделит за фазой сна, периода глубокого и неглубокого сна, что позволяет скорректировать спящий режим. Такая функция доступна после скачивания специального приложеня на смартфон, которое соединяет фитнес браслет с вашим телефоном и показывают всю вашу активность, как сна, так и физическую активность, на примере потраченных каллорий.

В фитнес трекер встрен умный будильник, который разбудит вас утром или напомнит о каких-то делах, например, если вы работаете в офисе и пришло время сделать какие-то упражнения глаз, шеи или напоминания о том, чтобы принять медикаменты.

Заряда батареи хватает на неделю, ах да он еще и не водопроницаемый.

Вообщем, гаджет конечно полезный. Особенно, на начальном этапе его использования все так интересно, ну а со временем интерес затихает и его даже иногда забываешь надевать. Но в целом, штукенция нормальная! Только, мне не понравилась вибрация, уж очень она сильная. Например, утром спишь себе спокойно и вдруг на твоей руке начинает что-то вибрировать, я даже испугалась поначалу. Понятно, почему он придуман так, ведь если вы спите с родными или детьм, то он разбудит только вас в отличие от смартфона или самого будильника, который будет услышан всеми домочадцами, однако полезно ли такая вибрация для здоровья или все же есть како1-то вред организму. Вот это тоже тема для обсуждения!

Со спортом я не особо дружу: да, хожу периодически на тренировки, раз в неделю кардио, но мне абсолютно ничего не стоит пропустить одну тренировку, две. И вот спохватившись я порой понимаю, что уже и почти месяц пролетел. Мне не хватает самодисциплины, мотивации я контроля.

При этом еще и работа у меня в большей степени сидячая, хоть и хожу в течение дня, но эти пяти минутки и стометровки особой пользы и нагрузки не несут. Плюс ко всему еще и по состоянию здоровья я не могу посещать силовые тренировки и мне запрещены активные аэробные нагрузки. Только "мягкий" фитнес и кардио в спокойном режиме, в большей степени даже не бег, а спокойная ходьба.

Чтобы себя как-то смотивировать на активность я и решила приобрести фитнес браслет. Заказана на Алиэкспресс, к слову там оригинальный браслет ми бэнд 2 можно купить по выгодной цене. В России они дороже стоят.

Оригинальный ремешок идет из силикона, так же дополнительно можно приобрести и другие браслеты. Капсула съемная. Нужна синхронизация с телефоном, со всеми современными телефонами браслет без проблем работает. Приложение очень понятное, интуитивно в нем легко разобраться, к тому же есть русский язык.

На дисплей можно вывести различные параметры: время, количество шагов, расстояние в км, затраченные калории, пульс и индикатор заряда. Настраивается все индивидуально. Я себе оставила время, пульс, шаги и километраж. Но когда заряда остается мало, все равно еще и появляется индикатор заряда.

Калории для меня оказались бесполезными, да и считает он их явно на свое усмотрение. К примеру за день при активности в 10 000 шагов, калорий 40 максимум он показывает. При этом та же дорожка в фитнес клубе показывает 200 при 3000 шагов.

Пульс тоже считает странно, данные сильно разнятся. Но в принципе можно ориентироваться на среднее показание. Помогает как при активности, так и при повседневной жизни. При любом волнении пульс учащается.

Шаги в целом считает адекватно, погрешность есть, но вполне разумная. Махи руками далеко не всегда считает за шаги. Мах рукой должен быть равен примерно ширине шага, тогда засчитает. Неудобно, что к примеру на дорожке, если держаться за поручни руками, то браслет и вовсе плохо засчитывает шаги.

Короткие расстояние в транспорте не учитывает. А вот долгие поездки умудряется переводить в шаги. Несколько раз поездки в 600 км, где я сидела в машине засчитывал как 4-5 тысяч шагов.

Отслеживает фазы сна и продолжительность сна. Мне очень нравилась эта функция, удобно было смотреть график к примеру за неделю. Тоже самое и с активностью, она сохраняется и можно посмотреть любой день

Первое время браслет меня очень сильно мотивировал, мне безумно приятно было, когда на дисплее появлялся значок, что цель достигнута. Я ежедневно старалась выполнить свою цель. И постепенно привыкла. И стала замечать что активности в течение дня у меня стало больше. Чаще ходила пешком, дома по утрам стала зарядку делать. иногда и вечером успевала. Но со временем достижение цели уже не так стало вдохновлять, были дни, когда моя активность была средней 5-6 тысяч шагов.

Тем не менее с браслетом я не расставалась, он всегда со мной был. Удобный и стильный гаджет, плюс и все уведомления на браслет приходят, оповещения о звонках. Будильник настроить можно. И очень классная функция "Не бездельничай", которая в выходные дни мне часто напоминала о том, что пора бы прогуляться.

Но в один из дней я потеряла свой браслет. Капсула выскочила из ремешка. Обнаружила это только дома. По отслеживанию примерно понимала, где я могла его потерять. Но увы не нашла. Радиус действия блютуса слишком ограничен и найти браслет в большом городе просто нереально. Да и к тому же, если к примеру он упал в сугроб.

Переживала сильно и спустя день я очень сильно осознала нехватку этого браслета. Мне совсем неудобно без него, чтобы посмотреть время нужно искать телефон, никаких отслеживаний и динамики активности.

Честно и не хотелось никуда ходить и вообще что-то делать. С момента утери уже около двух недель прошло. Так до сих пор и ленюсь, знаю что надо, и что без браслета эффект от активности будет тот же. Но все-таки цифры как-то магически действуют. дают понять более точную картину активности. Заказала себе второй такой браслет, впредь буду аккуратнее.

Ремешки со временем растягиваются и сначала капсула начинает немного выпирать. Так вот в этот момент надо сразу менять ремешок на другой иначе потерять можно запросто. так же читала о случаях когда растягивался браслет, у меня за время использования (около 7 месяцев) такое было несколько раз, но к счастью случалось это дома.