Фото до и после диеты

Фото до и после диеты разница

В современном мире уже давно царит культ стройного и здорового тела, практически все молодые девушки и более зрелые дамы стремятся если не вогнать себя в строжайшие модельные параметры, то хотя бы выглядеть подтянутой и пропорциональной. Располневшее тело не только порождает массу ненужных комплексов вплоть до боязни выходить из дома и общаться с противоположным полом, но и увеличивает риски развития разнообразных проблем со здоровьем. Подумайте об одышке, холецистите, сердечных проблемах и прочих "прелестях"... Оно вам надо? Думаю, что тут ответ будет однозначно отрицательным, поэтому, дорогие девочки, давайте не запускать себя и убирать всё то лишнее, что успело скопиться.

Фото до и после диеты как фактор мотивации

Часто бывает так, что мы твёрдо понимает необходимость похудения, переживаем из-за веса, знаем всё о питании и спорте "в теории", но когда дело доходит до отказа от очередного бутика с колбасочкой и других практических шагов, то срабатывает какой-то тормоз в виде лени или боязни перемен. Если вам нужно мотивировать себя на похудение, то я бы советовала сначала просто подойти к большому зеркалу, снять одежду, рассмотреть и помереть сантиметром все свои противные складочки на боках, толстые бёдра, икры, предплечья, подойти к весам, а потом записать все результаты в блокнотик. Пусть это будет нашей отправной точкой, главное понять - что худеть уже нужно и в таком некрасивом теле вам, прекрасной и молодой, ходить больше нельзя. Ведь лёгкость всегда дарит уверенность и придаёт особое очарование!

Потом можно помечтать о том, какой бы именно вы хотели видеть себя после сидения на диете и принятия других мер для активного похудения, так сказать, поставить конечную цель собственных стараний. Можете даже детализировать цель и разработать план похудения по неделям, записать, сколько именно сантиметром вы должны потерять в каждой из обмеренных проблемных зон. Пусть это будет конкретный чёткий образ, ведь то, о чём мы думаем и мечтаем, в конце концов имеет свойство материализоваться!

После проделанной работы остался самый важный этап - поверить в реальность столь желанного похудения и сделать первые шаги к стройности. Думаете, похудеть с таким начальным весом, как у вас, нереально и на себе можно поставить точку? А нет, посмотрите в сети фото вполне реальных дам до и после диет! Зачастую результаты просто впечатляют и мотивируют других девушек на аналогичные подвиги.

Фото до и после диеты заметна ли разница

Всмотритесь в фотографии с изображением девушек до и после диеты, представленные в данном отзыве. Важно понять, что это не какие-то абстрактные голливудские красотки и не компьютерная графика, а вполне реальные женщины, такие же, как и мы с вами, с аналогичными бытовыми проблемами... Это чьи-то доченьки, подружки, женушки, мамулечки и бабушки! Они молодцы, они старались и у них всё шикарно получилось! Вот это, по моему, и есть самая важная мотивация для похудения - чей то реальный наглядный пример! Всё у них получилось, значит у каждой из нас тоже есть шанс стать снова стройняшкой. Дамы, которые раньше были полненькими, а после диеты похудели, стали выглядеть гораздо красивее. Не то, чтобы у них просто уменьшились объёмы, весь образ теперь выглядит по другому, они теперь могут позволить себе носить излюбленные наряды, силуэт выглядит подтянутым, им не нужно думать, как запихнуть себя в джинсы так, чтобы, простите, сало по бокам не свисало! Кстати, после похудения даже лицо выглядит более молодым и стройным, уходит вся та отёчность и обвислость, из-за которой мы смотримся не девушками, а престарелыми тётеньками.