Гидромель: что это такое и как работает для похудения

Гидромель: что это такое и как работает для похудения

Существует на сегодняшний день много интересных способов похудения и каждый для себя выбирает индивидуальный, более приемлемый. Многие мечтают стать стройнее, веселее, красивее, моложе, но кто-то для этого делает всё, а кто-то ничего. На сегодняшний день очень популярным является напиток, который достаточно уникален и был ещё знаком во времена Древнего Рима имеет он название - Гидромель.

Что такое гидромель?

Расшифровывается это средство как "гидро" - вода, "ме" - мед и "ль" - лимон.

Важно!

Нельзя этот коктейль употреблять заменяя дневной рацион продуктов, то есть он является дополнением к процессу похудения и основной диеты, но никак не употребление самостоятельно.

Если не соблюдать основные правила правильного питания, переедать, то и от гидромеля эффективности ждать совсем не стоит. Не стоит мыслить так, что если такой напиток помогает худеть, то можно употреблять абсолютно все продукты, но это не так. И только при правильном соблюдении всех правил, включающих здоровое питание, физические нагрузки, употребление гидромеля, можно получить заветную мечту - обрести стройность.

Для того, чтобы этот напиток подействовал в нужном направлении, стоит его употреблять три раза в день и обязательно каждый день, зимой можно в подогретом виде, а вот летом в жару, с добавлением кубиков льда.

Первый раз рекомендуют принимать на голодный желудок после пробуждения, второй - где-то в 15.00 и третий раз вечером в 18.00.

Как приготовить гидромель

Для приготовления такого напитка следует подготовить ингредиенты, вода должна обязательно быть тёплой, но не горячей, не подойдёт она из под крана, а только отфильтрованная. Лимон моем, выбираем его предварительно среднего размера, мед берём в количестве одной чайной ложки, а воды - один стакан. Затем в стакан с водой нужно выжать весь сок лимона, туда же добавить мед и всё смешать до однородной структуры. Как мы видим рецепт приготовления достаточно прост, приготовить может каждый.

Во время употребления такого напитка организм насышается витамином С, который содержится в лимоне, а кроме этого другими витаминами, так необходимыми организму, а вот участь меда заключается в том, что он содействует прямому поступлению в организм необходимых микроэлементов. После принятого стакана жидкости с гидромелем, на протяжении полу часа происходит достаточно мягкая очистка кишечника, непосредственно от продуктов которые нарушают обмен веществ, организм подготавливается к приёму пищи, но обязательно она должна быть только лёгкой.

Очень хорошо помогает гидромель при раздражительности и повышенной эмоциональности. Кроме основных ингредиентов можно ещё в напиток добавлять тёртый имбирь, листочки мяты. Но ещё если употреблять его в тёплом виде, то температура не должна быть выше 50 градусов, в ином случае все полезные свойства ингредиентов при нагревании исчезают. Кроме всего позитивного влияния на организм гидромеля, он хорошо помогает поднять иммунитет и снижается при этом возможность возникновения простудных заболеваний.

Его эффективность проявляется ещё и в том, что он помогает не привести организм к обезвоживанию, выводит накопившиеся токсические вещества в организме человека, а ведь это так необходимо в процессе похудения.

Многие его принимают при похмелье, отзываются очень хорошо, так как он способен предотвратить процесс рвоты, и также не допускает процесса обезвоживания организма.

Если соблюдать все правила применения гидромеля, то можно получить ожидаемый эффект!