Гимнастика стрельниковой отзывы врачей

В 2006 - 2009 годах я работал в магазине, что находился на главной улице области, в качестве продавца сакральной литературы, амулетов, живительной продукции из кедра... Как-то раз мне на глаза попался один экземпляр брошюры гимнастики Стрельниковой, которую мне тут же захотелось пролистать... Я понял, что книга эта ценная, а точнее, бесценная, и решил её приобрести, прямо на своём рабочем месте, ведь стоила она всего лишь десять рублей!..

... Пришёл домой, стал изучать систему подробнее, вчитываться в написанное... Некоторые из упражнений первой ступени захотелось опробовать сначала в домашних условиях, а затем выходя в городской лесопарк!..

... Делать эти упражнения - великое удовольствие! Ведь при их выполнении очень в большой степени задействована система дыхания, когда каждый вдох становится глубже и, соответственно, с каждым подобным глубоким вдохом в организм поступает больше кислорода!.. Совместно с этим происходит разминка всего тела, когда циркуляция крови в организме начинает более интенсивное в положительном смысле движение!..

... Однажды в клубе авторской песни одна поющая девушка, окончившая когда-то музыкальную школу, вспомнила как раз о системе Стрельниковой, а я тут же добавил, что у меня есть книга нужной тематики дома... В итоге я принёс книгу в клуб на следующую встречу, а девушка эта на время взяла её домой себе, чтобы сделать копии страниц ради совместного выполнения упражнений в клубе!.. Потом вернула мне...

Как я узнала про гимнастику Стрельниковой?

Я до сих пор с содроганием вспоминаю прошлую зиму. Тогда я переохладилась, в результате чего заработала бронхит. В добавок ко всему вазомоторный ринит не давал мне продохнуть, и никакие капли прочищения носа не давали длительного эффекта. По ночам я натурально задыхалась из-за того, что носом дышать не могла, приходилось это делать ртом. Но при этом то и дело и заходилась в приступах жуткого кашля, от которого потом долго не могла продышаться, жутко болела грудная клетка. В общем, временами у меня начинало складываться такое впечатление, что уже не очухаюсь и так и умру на своей кровати, задохнувшись во сне… Ладно, не буду нагнетать). Тем более, что, раз я пишу этот отзыв, значит, я осталась в живых.

На помощь мне пришла моя двоюродная бабушка, которая приехала к нам погостить, а заодно и полечить меня. Дело в том, что сейчас бабушка работает уже третий десяток лет учителем музыки. В молодости же она была профессиональной вокалисткой, пела в хоре. Естественно, многие дыхательные практики ей знакомы. Но я даже предположить не могла, что знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой также является универсальным методом для лечения многих заболеваний дыхательных путей (и не только!). Моя бабушка при помощи этой дыхательной гимнастики буквально исцелила меня! Мне врачи не могли помочь, как помогли эти упражнения. И после этого, если честно, просто обидно читать попадающиеся иногда скептические отзывы врачей. Поверье, дыхательная гимнастика Стрельниковой для меня действительно является панацеей от многих недугов. И не только для меня!

Что собой представляет дыхательная гимнастика Стрельниковой?

Дыхательная гимнастика Стрельниковой была разработана на рубеже тридцатых сороковых годов прошлого столетия. Основная цель данной гимнастики - постепенное развитие и восстановление высоты и глубины голоса певцов.

Пение является самой сложной функцией органов дыхания. Так как гимнастика Стрельниковой действительно помогает восстановить певческий голос, то вполне объяснимо, что она справляется и с более простыми задачами. Если ежедневно выполнять упражнения, основанные на запатентованной гимнастике Стрельниковой, то можно избавиться от приступов удушья, нормализовать артериальное давление и работу сердечной мышцы, укрепить иммунитет, повысить умственые способности и прибавить сил.

Показания для проведения занятий по методу Стрельниковой:

— вазомоторный ринит и гайморит;

— пневмония и бронхиты;

— трудности дыхания при неврозе и заикании;

— кожные заболевания;

— проблемы связк и суставов;

— заболевания мочеполовой системы;

— бронхиальная астма;

— различные неврозы.

Противопоказаний, а уж тем более побочных эффектов от проведения данной гимнастики не выявлено. Хоть некоторые врачи и заявляют о неэффективности данного метода, его безвредность они точно не отрицают.

Эффективность дыхательной гимнастики по Стрельниковой

На самом деле, большую часть упражнений мне показала моя двоюродная бабушка. Но некоторые я нашла и в интернете. Многие люди, кто пишут отзывы о данной методике, ссылаются на книгу Надежды Семёновой о правилах проведения упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой. При желании можно купить книгу. Но уверяю, в интернете тоже можно найти всю необходимую информацию.

Всего через пару дней проведения упражнений я почувствовала значительное облегчение! А еще через неделю очистила мои легкие от слизи и мокроты. Сейчас время от времени делаю упражнения в качестве профилактики!

Все очень рекомендую!