Глицин детям

Сначала я пыталась справиться своими силами, но после рождения первого ребенка ситуация ухудшилась и я обратилась к врачу. Лечилась долго почти 2 года, таблетки пила (но и их я пить боялась). Я вообще всего боялась , даже спать вдруг я ночью задохнусь и умру, но скорые не вызывала, боялась в одиночку Обычно таблетки назначают, что бы снять симптомы и когда человек успокаивается с ним уже начинаю заниматься психотерапией. Мое мнение, одними таблетками панические атаки не вылечить, обязательно человек должен сам научиться контролировать их.

Почему они возникают, наверное, у всех по-разному. В моем случае травма в детстве(в 12 родители разводились) + ВСД (слабые сосуды, именно они дают головокружение и прочие прелести) + Сложная жизненная ситуация, все это соединилось и панические атаки накрыли меня. Я поняла, что детства и юность очень важны для формирования здоровой нервной системы.

Сейчас это проблема, где-то 3 года меня не волнует. Бывает, что я чувствую, что страх готов подступить, но я знаю, что это всего лишь атака и реальных причин для беспокойства нет.

Если вы чувствуете, что сами не можете справиться, лучше обратится к доктору. Доктора , который мне помог я нашла со второй попытки. Первый доктор попался полный идиот (простите за ворожение), который заявил мне ну и что, муж ведь вас такую любит. А то, что это мне жить мешает, его как то не очень интересовало.

Если вы пока не готовы пойти к доктору, вы можете тоже себе помочь: 1) если вы курите обязательно бросьте, курево негативно влияет на сосуды, а слабые сосуды усугубляют положение.

2) Обязательно отдыхать надо полноценно, не надо работать по 10 часов 6 дней в неделю.

3) Пропейте курсом глицин по 2тх4 раза в день 1 месяц или пустырник (можно настой) 3 раза в день 1 месяц. Лично мне больше глицин нравится.

Желаю всем удачи!